Re: [問題] 關於長球..

[kango (死Bitch)]

※ 引述《JUSTJOEJOE (你還有得學呢!!)》之銘言：
: p.s 我最近才剛開始接觸羽球..
: 看了精華區..也爬了不少文..
: 好像都說能"不費力"的把球打到對方底線..重點是姿勢方面..
: 但是一直不知道"姿勢"到底是要怎樣呢??
: 我打長球時都回不到對方底線又軟弱無力...尤其是回對方底線長球時..(重點是我出很大
: 力量了..打沒幾下就累了~"~)

羽球是種靠腕力的運動呢~

我想重點不在於你出多少力去打那顆球

重點在於你打到的球點應該要漂亮~

當然要有足夠的腕力才可以不費力的把球打到對方的底線~


: 請問有人能具體描述"姿勢"這種東西嗎??
: 就是上半身的揮拍動作..手婉..(預備.出拍.擊球.擊完球後的收拍動作 )...下半身腳步
: 之類的.....
: 謝謝...大期中考加油@@a


至於姿勢方面...這其實不太好解釋...



首先右手執拍的話，先左手高舉大約45度...在高一點點...(不太會形容@@"抱歉)

左腳在前(也就是類似37步)，右腳在後

右手像是弓勢的往後拉~

再來作揮拍的動作~注意喔~羽球是同手同腳的運動~右手做完揮拍的動作~

再來~希望你打到球的時候，手臂是伸直的~也就是所謂的最高擊球點

最後右腳順勢跟上~形成一個連續動作~


另外:

長球的動作可以是弓勢，也可以是繞頭

一般小弟的習慣是繞頭~繞頭有好處~

就是讓你的使力時間加長(這個不知道這樣解釋貼不貼切...)

動作一致，動作一致的優點當然就是讓對手看不出你想要打什麼球

繞頭的打法，可以做許多技術性的動作

例如切球、快切、反切(這裡的反切不是反拍喔!有人稱這為魔球~呵!)

但是缺點在於它似乎比較消耗體力~尤其對於小弟體力不好的人而言更加明顯

因為多餘的動作太多了~導致體力一點點   一點點的消耗~你沒知覺~

至於弓勢的好處是出拍快~但是力臂不足夠~但是省體力

一般來說，這種攻勢的動作最適合雙打，出拍快速

但是也是要有相當的力道!!


以上是小弟的一些小心得~

有任何錯誤請高手指正 ^_^ 謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.64.211.195
推 JUSTJOEJOE:但是..如果右腳順勢跨出..會同手同腳..
→ JUSTJOEJOE:然後我的重心就整個失去耶~"~會快跌倒狀..
推 kols:重心跟著變化 重心一直在後面腳跨出去 當然會快跌倒
推 JUSTJOEJOE:是喔謝謝..還有我觀察看很多強者都沒跨出右腳
→ JUSTJOEJOE:為什麼勒??而且他們都揮的很輕鬆..沒什麼動
推 kols:跨一步 是為了回到球場中心可以因此減少一步
推 kols:也是可以不跨 我剛學球的時候就是沒有跨步
推 kols:之後去上羽球課時 老師教我這個方法
推 kols:回到中場時至少可以少一步
推 kols:我自己在打的時候 也很習慣的沒有跨步 ^^
推 JUSTJOEJOE:恩恩...太謝謝啦..再請問一下..退回後場的腳ꠠ
→ JUSTJOEJOE:步要怎麼跑勒??我都會跑的很不順..跑到球過來
→ JUSTJOEJOE:路線的正下前方嗎??還是球飛過來的哪邊呢??
推 kols:盡量讓球在你的右上方用正手擊球
推 kols:後退步法有很多種 大跨步 交叉步
推 kols:球比較遠就跨步 球比較近就交叉步
推 JUSTJOEJOE:恩恩...謝謝啦^ ^~ 期中考完再去試試看
推 kango:補充一下kols前輩~當然墊步也是行的通的~
推 kols:啊咧 我不是前輩啦 我還不老只有22
推 polo0510:請跑到球的左"後"方 當球再你後面的時候代表你댠
→ polo0510:被壓到了..最好的擊球點是 "右前""上"方
推 kols:謝謝 POLO0510的補充  題外話 我也是金牛座的4/27^^
推 JUSTJOEJOE:我也是金牛座耶.75年5月11日(當年的母親節)렩
推 polo0510:哈 我也是某一年的母親節耶..
→ polo0510:不過我是72年次的 天阿 跟just比起來好像老了ꐠ
推 kols:我71年次的
推 polo0510:聽了kols說的  安慰了許多^^
推 kols:為什麼會安慰許多 因為我跟你差不多年紀嗎？
→ polo0510:因為不是最老的  哈哈...(逃....)
→ polo0510:不過你居然跟我同屆  嚇了我一跳..剛看你的自介
※ howard760322:轉錄至看板 Law-Bad                                 10/24 00:14