Re: [減肥] 高雄 中藥＋埋線

[cnfamily222 (阿瑪)]

恕刪
我也是有埋線 剛好一個月來回報

雖然我也有埋線
但感覺是旁門左道減肥法（？）
不過至少是一個好開始
至少我改變很多壞習慣＋養成好習慣

※ 引述《archis (時間怎麼都不夠用)》之銘言：
: 就稍微透漏一下減重前BMI值約27好了
: 才知道中醫減重並不便宜（藥1000/週  埋線600/14針/盤/週)
我的比妳貴一點 但是是藥便宜 埋線貴（但是平均7針/週）

: 也要配飲食控制
: 早：低脂鮮奶或低糖植物奶＋一片土司（不塗醬）
: 午：水煮蛋+水果
: 晚：正常飲食（半碗飯一份菜一份瘦肉一份水果）
好像跟我的菜單也差不多
不過他說 土司類不能碰

但是我幾乎很少遵守他的飲食規定
還吃粽子 麻辣鍋 滷味
飲食習慣改變很多
如7點前用完晚餐、少碰（不是絕不碰）會肥的食物（真要吃也吃不多）

: 以下是根據回診埋線的週期記錄成果
: 第一週 因為心疼藥錢 乖乖照菜單吃（下班還要準備減肥餐好累）按時服藥→4.5kg
哇 也太強 我第一週3kg
: 第二週 有一兩天懶得煮就吃外食 →2.5k
我第二週1.6kg
: 第3.3週（因為偷懶晚了二天去埋線）越來越沒規矩 有時還忘了吃藥→1kg
我第三週0.6kg
: 第4.6週(又是隔了十天才去埋線）已經完全亂吃了，但食量還是有控制→1kg
我第四週1.3kg
總計一個月6.5kg(BMI34.8-32.3 體脂46.1-41.4)

: 第6.5週（這次隔快兩週才去埋）期間每兩天就有飯局，作息偶而不正常→1kg
目前第五週 預計至少1kg
今天早上空腹量出7字頭 N年沒見的數字快感動到噴淚

: 一開始衝很快，後面就遇到撞牆期，但還是有緩慢下降
: 版上先烈分享副作用如心悸、亢奮、口乾舌燥、易流汗是有的
: 據說是新陳代謝加快的關係
我不會 心悸、亢奮、口乾舌燥 也不會便秘
: 因為平時就新陳代謝差，消化慢、易水腫（坐烤箱也不出汗）、精神不濟
只有比較有動時易流汗（以前完全不流汗）
: 而且本來喝不好的咖啡就會心悸
: 所以副作用尚在可接受範圍
我的副作用應該是錢花很多 其他都是正面的作用

因有嚴重婦女病跟胃食道逆流
所以還有針灸(7周)＋中藥湯調理（4周）
變瘦＝身體也變好 （我腋下跟脖子後以前是灰黑，現在自然美白）
連心情都變比以前好
走路比以前快
也願意去運動（重訓快走游泳）

: 以目前的成果看來中醫減重對我是有效果的
: 我是打算再減個10kg後逐漸停藥
我決定8週後停藥 因為繳了8週錢
改吃營養食品補助

: 但覺得開銷好大
: 想說現行的中藥埋線減重knowhow應該都差不多
: 不知道大高雄地區就沒有更平價一點的中醫減重
: 價格差很大的話台南屏東亦可
: 還是說每間的行情差不多都是這樣？
我是在台北 比妳貴一點 上面說過了:p

※ 編輯: cnfamily222     來自: 114.24.205.243       (06/22 10:57)
推 kzzoz80:我覺得那只是一個入門 並沒有大家說的那麼糟 只是等你抓到
→ kzzoz80:竅門 自然也發現不用花那個冤枉錢了 重點是觀念要建立好
→ cnfamily222:1樓正確 所以我周遭的親友都很鼓勵這樣的改變
→ wind9:所以說是先花一大筆錢去學會飲食控制跟運動的意思嗎？
推 quiet93:作的這些事情不就是版友耳提面命的嗎
→ quiet93:我比較好奇如果埋線  但是作息和飲食都跟以前一樣  會瘦嗎
推 yi0903:一樣吃喝怎麼可能會瘦  埋線分享有瘦的都有飲食控制才瘦
→ homethere:那我想直接控制飲食也會變瘦吧
→ W3837:我也有埋線但沒吃藥，推一樓的觀念及習慣重建
→ W3837:我也覺得心理作用居多，但每次快鬆懈時去埋線叮嚀自己也不錯
→ cnfamily222:其實就像心靈課程:P  不過代謝真的有差 變很快
→ cnfamily222:我33歲了 目前代謝還不錯 當然不能跟20歲比
→ summeruse:所以就只是催眠自己 心理作用而已囉?