Re: [心得] 我的肌戒毒日記~!

[chaozi (愛哭鬼是老娘)]

關於肌戒毒這件事看到版友分享我就忍不住手癢了XD

之前也是看了很多文章心得決定試試

我的膚質以前是油現在是混合肌 冬天還會感覺缺油
小六開始痘痘人生 至今24歲依舊毛孔痘痘人= =a

其實我不算真的肌戒毒(半調子吧XD) 因為我覺得就像之前有板友說的這樣會太極端...
感覺像是想減肥然後忽然開始節食..所以我稱不上算是完全肌戒毒啦!!

日期從11/25開始到今天12月16日

早上只用清水洗臉 關於這點我今年年初就開始做了
最大的改變是臉不乾不油 妝很服貼!

這次是清水洗完之後沒保養 當然也沒化妝 (因為回學校念研究所也不用化了)
但我有擦眼霜..我個人覺得影響不大^^a

晚上的話 我就有使用清潔產品 倍優化工的芬多精透明皂 在這裡偷推一下這肥皂

老母去的婆婆媽媽台中行參觀雅聞工廠買的

我想說肥皂聽起來就好乾!!沒想到洗的時候 大概只有沖那一秒感覺澀澀的
臉洗完的感覺是一咪咪而已的乾 夏天的話應該可以不用乳液
身體洗完的話是完全不用乳液 非常之舒服呀~

我一直說他是神奇的肥皂 同時解決我身體的乾癢XD

回到主題 晚上洗完之後我有 絲瓜水→SK2青春露→innisfree橄欖乳霜

防曬部分就是完全物理性防曬 3D立體口罩必備 可遮到耳朵!!方便說話呼吸!!超好用!!
不過在室內我會拿掉 皮膚悶整天也不太好 素顏的障礙可是讓我痛苦了一陣子XDD

到目前為止皮膚的改善算是大躍進 痘痘少了之外也穩定了些 鼻子的黑頭更是減少!!

常常臉頰會泛紅伴隨著痘疤整個花花的樣子漸漸消失 是最明顯的改變 >"<
但毛孔是沒有改變的 不過我本來也沒期待它會改變(笑)

雖然不是說完全不只長痘痘 因為我還是會晚睡(整個無奈)
但比起長整片三兩顆已經是小CASE了~

當然我還是持續觀察中~~打算一直到夏天來臨 我個人認為好歹要花幾個月才算真正有效
改善且穩定!!


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我個人是有個簡單的想法啦~用不著很完全做到肌戒毒(我也沒有XD)
基本上就減少化妝能不話就不化

晚上保養就簡單就好只用乳液也可以 有時候我覺得不乾不油 就甚麼也沒擦就去睡了XD

另外就是..我覺得皮膚差的女生真的很需要鼓勵(淚)

想當初開始化妝是因為想掩飾皮膚的缺點 雖然後來愛上畫眼妝(最近超手養的~啊啊~)
每次看到皮膚好的女生上底妝 就覺得我要是皮膚像她一樣絕對不會上底妝 感覺很傷皮膚

很慶幸身旁沒有遇到嘴巴太直接的人"很關心"我的皮膚
前任和現任男友也都不會嫌棄 耳提面命的要我早睡
不要化妝 不要亂擠痘痘 不要一直亂動怒之類的 XD

如果你是天生麗質的話老天爺對你很好
對於身旁皮膚不好的朋友也給他點鼓勵 心情好皮膚也好得快^^


※ 引述《cherle43 (陳陳)》之銘言：
: 原PO膚質：混合偏油、皮膚偏薄、些微敏感
: 前一陣子看到板上有關肌戒毒的文章
: 很心動~
: 因為我是那種國中時期"每天"都手超賤
: 一直擠粉刺的人
: 導致我現在毛孔粗大，沒得救...
: 那時就心想有空一定要來試試
: 剛好現在冬天~(期間又碰到最強一波的冷氣團)
: 對我這種混合偏油肌來說
: 出油量比較沒這麼大
: 因此決定來試看看
: 不過我覺得要實行肌戒毒的人
: 要先知道
: 妳每天的毛孔出油量都會頗驚人!!
: 而且粉刺還會跑出來say hi~
: 這時候禁止手賤去擠他
: 也不能一直吸油面紙之類的吸油(最好一天低於二次以下)
: (以上有些是我綜合其他文章的心得，我不確定宋醫師是否這樣寫)
: 第一天
: 一開始還是會用洗臉海綿先簡單滑過(有一種安心感XD但我過兩天就戒了)
: 開始長一顆痘痘(不過這顆痘痘本來就快要長了)
: 第四天
: 早上起來發現痘痘不小心破了(可見我睡姿多差XD)
: T字部位的粉刺幾乎每個都浮出來
: 摸起來都可以感覺到一顆一顆的
: 這時超考驗意志力的XD
: 而且每個毛孔都很明顯得"油膩膩"
: (主要是因為這一整天我都宅在家，完全不吸油，所以非常明顯)
: 第六天
: 粉刺除了浮出，有些部位還會很明顯的看到"白白"的粉刺頭
: (我同學說如果他坐在我旁邊看到一定會超想幫我擠XD)
: 鼻翼附近開始有一些泛紅的情況
: 第七天
: 泛紅的地方開始有刺痛的感覺
: 所以我晚上洗完臉有用清水以及理膚寶水敷一下刺痛的地方
: 第八天
: 刺痛的地方開始脫皮
: 鼻子的粉刺開始大量的準備脫離母體
: (以下有噁心粉刺森林，請慎點，但這張照片只照出我實際情況的30%...)
: http://i.imgur.com/t7KJnCe.jpg
: (我承認這時雖然我都沒擠，但我很愛一直摸一直摸，很多被我摸到離開了= =" )
: 第十一天
: 天氣很冷，但皮膚也不會覺得乾
: 但刺痛的地方越來越痛
: 所以我有針對這些部位擦薄薄的藥，沒有全然的放任
: 第十三天
: 因為一直包餛飩的關係
: 粉刺幾乎全部再見
: 我同時也忍不住跑去洗臉了XD
: 這次的肌戒毒我總共做了十三天
: 到我PO這篇文章已經過了兩個星期左右
: 皮膚出油的狀況我覺得沒有改善很多
: 但是鼻頭的毛孔有蠻明顯得變小
: 算成效不錯
: 現在用洗面乳的頻率改成兩天一次
: 每天洗完臉只擦乳液就收工
: 希望以後毛孔可以越來越小啦~
: 謝謝大家的收看~

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※ 編輯: chaozi          來自: 218.35.157.105       (12/16 20:21)
推 facatess:肌斷食這本有的論點 不予置評
推 mikejason38:那本書超鳥的
推 wootzu:我也同意樓上 感覺只是噱頭!
推 pupululu:之前用innisfre乳霜一直長痘~不太推
→ chaozi:我看完書是覺得普通！
→ chaozi:認為減少負擔就好！不用太誇張化
→ chaozi:Innisfree乳霜有些人不太適用ˊ_>ˋ
推 chenyan0218:我有兩個禮拜只用清水洗完全不搽任何
→ chenyan0218:東西，那段時間皮膚爛到爆不敢照鏡子
推 aliceheart:乳霜看膚質~我是混合偏乾肌~覺得很好用