推 jerry9437: 謝謝您的建議 等腳比較不痛時再去練習 07/16 19:13
※ 引述《jerry9437 (青椒肉絲)》之銘言：
: 而今天打新球雖然指孔較合手，手指不太需要抓球，但大拇指仍有些微的摩擦感
: （因為大拇指孔有鑽小一點點），這個摩擦感多來自從出球機拿球及出手時。
如果是接觸到石膏層(通常為乳白色)，
如果鑽完沒有特別處理，是有磨擦過度的可能，
找一張2000番的水砂紙, 拿根免洗筷捲起來後進去把球孔壁磨細一點應該會改善。
公球沒這困擾的原因, 有可能球孔較大, 也有可能球孔都是油, 已經潤滑。
: 另外打了幾次也抓不太到出手的時間，感覺手要出手時還是會掌心朝下
: 鑽孔師告訴我應該要向前，利用大拇指以外的四隻手指拖住球，我卻撐不太住
: 掌心朝下就變成有點丟球，自己感覺到大拇指就會磨擦（太早出球）
: 步伐的問題，也完全無法四步出手，完全是小碎步走到前方才舉手出球
: 請問一下要如何克服一開始的心理因素呢？
: 是否先確定手勢，再來調整步伐？ 因為今天關節有點痛，也不太能平衡動作
: 要休息一陣子再打了
: （原圖引用自http://club.pchome.com.tw/s10/b/o/bowl4u-club/book2/p7.gif）
個人觀點建議先加強基本動做與節奏，才能有效提升對球的控制能力。
上網找了基本動作的手腳配合給您參考
https://www.youtube.com/watch?v=OoyRbBHXQOA
可以在家裡面對全身鏡試著揣摩看看
直球一般來說, 出球如果要做到掌心朝前, 新手應該很難不摳球。
試著把持球重心放在虎口的位子, 利用姆指根部輕壓住球,
指尖盡可能離開球孔壁, 想像是握手的方式握住球就是了, 加油囉~
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