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第一次在這邊PO文 請手下留情阿XD ※ 引述《tomato8534 (番茄)》之銘言: : 我以前也是一個會因為『習慣』而去忽略很多身邊人的好 : 但也因為『習慣』讓我失去了很多很棒的人,事,物。 : 一直到後來我才想到了一個方法能讓自己不被習慣扼殺 : 舉幾個例子可以當參考, : 我這個人超懶,沒有寫日記的習慣,我會上fb po東西 但通常都是瑣碎的事情 : 而且天天在更新也不會一直上去關注以前發生了什麼事 : 但後來我想到寫日己這個方法(當然不是真的日記) : 而是一種寫在日記,備忘錄,時間軸,代辦事項,裡面讓自己記憶的方法 : 像我老公就是常常會去幫我買飯買飲料的人,而且幾乎每個禮拜三四次 : 如果這樣持續一個月的話,很快就會『習慣』他幫我買飯這件事。 不知道原PO是自己學會這個道理的還是看來的 真的非常佩服 看到原PO分享這件事情 讓我想到我這一兩個月正在看的一個影片 Positive Psychology (http://www.youtube.com/watch?v=khU-PB6X5JM&list=PLF6A3AC0B711AEF28)
相信很多人有聽過這堂課 這堂課是哈彿最後歡迎的課! 第8個lecture就是在說感恩 這堂課提到了 在很多人的生命中, 美好的東西(美好的家人, 朋友, 愛人)並不存在 因為他們並不感激這些事情 人們對於很多事情適應了,就習以為常 這些人對於這些美好的事物已經麻木了, 沒有感覺. 這堂課還舉了一個滿有趣的例子 假如你現在走在學校, 你遇到一個很要好的朋友A對你說: "你看起來很有精神歐!" 這時候你也會覺得你自己很有精神! 走起路來也有得意 這時你走進教室 又遇到另一個要好朋友B 同樣對你說了: "你看起來真有精神!" 這候你又更覺得自己有精神了 接下來一天就像是一個向上的螺旋, 這天變得越來越好! 其實我覺得 人與人之間就是ㄧ個螺旋 把感恩的事情說出來 會很害羞 很尷尬 很矯情 但是這真的很有幫助! 因為當你說出來了 你會覺得心情很好 被感恩的人也會認為很值得! 這樣雙方關係就會越來越好!! 如果大家有空的話可以把這23堂課都看完 希望這個對大家有幫助~ -- 夢は覚める だから夢 ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ 正因夢終會醒 才會被稱為夢 ‧ ‧ ‧ ‧ ' ' ' ' http://www.nicovideo.jp/watch/1232677556 Winter Alice ─ 初音ミク -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.154.52.199 ※ 編輯: benchen0812 來自: 134.154.52.199 (10/18 04:45)
tomato8534:我是自己發現的,原來原本就有這種方法阿>< 10/18 08:27
tomato8534:X我當初是先練習吸引力法則,後來才想到 10/18 08:28
tomato8534:X如果我把每件好事都記下來,不但能提醒自己還能吸引 10/18 08:28
tomato8534:更多好事,這方法超好用 10/18 08:29
tomato8534:抱歉手機推文前面有個x orz... 10/18 08:30
cinnie:蛤 可是我很沮喪 但被說春光滿面 很討厭ㄟ 10/18 09:07
amor675:感謝分享:D 10/21 17:05