推 zxc022656146:你問他他會跟你說..郭泰源:說痠痛是因為丟不夠多(誤) 05/18 22:15
→ KAKA83:你好遜~丟球都沒靠腰~所以PO文靠腰~大誤>"< 05/19 01:32
→ KAKA83:保重~農場們 05/19 01:32
推 heero2940:先休息 冰敷 不要丟球 再觀察看看吧 05/19 07:37
推 h12421685:48hr內冰敷,之後得熱敷 05/19 12:50
→ h12421685:其實大家都知道運動傷害的保養:多休息、少運動患部 05/19 12:51
→ h12421685:可以自己按摩肩井、大椎、肩外俞等穴道 05/19 12:52
推 sopink:樓上是我沒看過的ID耶? 05/19 17:48
→ crispin:我下次會記得在球場靠腰的(筆記) 05/19 17:58
推 SUPERETBIG:昨天改姿勢一開始也痛痛的 後來就順了 謝謝學長指導! 05/19 18:57
推 MamaImscared:h是781救護小組@@ 05/19 20:12
→ KAKA83:這樣看來我是砍掉重練最快........ 05/19 23:08
推 liaokochi:h大我也不知道是誰!! 05/20 08:03
→ KAKA83:趕快延攬阿~~重金禮聘防護員~~比照大聯盟等級~廖大衝阿!! 05/21 17:53