[練晴] 10/11 停練

[kazewind22 ()]

停練！

洽逢國慶連假

星期二問有很多人都要返鄉


請在這個假期中

利用閒暇時間

完成以下體能菜單

甩毛巾*200

伏地挺身*100

仰臥起坐*100

背肌*100

太空椅 2min * 3


完成的人在下面推文

01 02 03 一定要做

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.250.12
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/CSIE_Volley/M.1412798910.A.3C0.html
推 goat1214    : 甩毛巾好痛的感覺ＱＱ
推 denny950701 : QQ  每天還是一天XD
→ kazewind22  : 要求是一天啦，不過挺推薦每天的
推 DoubleFish  : 甩毛巾是什麼呀！？
推 rucrying    : 沒平板耶，話說伏地挺身100可以分多段嗎
推 abccaba     : 甩毛巾應該是練揮臂那個
推 AmigoD129   : 是說我人在外面無法做 之後補
推 abccaba     : done 累
推 skgg        : done
推 denny950701 : done
→ kazewind22  : 可以分多段XD