[練球] 03/21 (三) 17:30~19:40 @銘傳國小

[dowdow0728 (inCOrriGIblE)]

這次的練球一如往常提前10分鐘喔，先來暖身一下

有土力的就不要遲到就好ˋˇˊ

大家到的時候，要是看到球柱還沒到位置上，請先將他們推到該在的位置。

不要先在那邊講電話打手機或換衣服鞋子。

新的規定正式啟用，懲罰方式請看#1EwYiFxE(第1020篇)

已經跟我說過的沒差，我都謹記在心ˊˇˋ

要提醒大家的是，這學期的隊費是1000整，含練習球(沒比賽球)

即日起就可以開始繳了

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推 :+1                    ←確定要來，不會遲到推文範例

推 :+0.5 原因             ←確定要來，可能遲到推文範例 / 不確定

推 :-1  原因              ←確定不來

此次的練球流程與方式：

17:40~17:55熱身(平抽擋→網前小球→長球切球→殺球  聽說最好的熱身順序)
17:55~19:05練球
19:00~19:40打play

推到星期二晚上

我有在記錄誰要跳繩，這次可以直接跳了ˊˇˋ

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嚴文彬133

鄒運政66

有漏掉誰別躲了！
※ 編輯: dowdow0728      來自: 118.168.242.69       (03/21 00:57)
推 barryyan1991:+1  打工18:30以後到