實在是脫離這個太久了，盡量用筆記跟僅存的記憶回答
有些地方可能用字模糊或是錯誤
有不對的地方在指正囉，也比較以解題方式優先，觀念比較少
然後原PO這樣問真的很抽象，所以我不確定你的問題在哪
分別用有機跟無機的觀念方法解釋
1. H2CO
用有機的概念
首先畫出結構
然後數
單鍵(or lone pair)，s then sp then sp2(混成軌域)，所以C跟O都是sp2
(這是我在判斷有機物使用的方法，比方CH4四個單鍵s sp sp2 sp3)
雙鍵 p(雙鍵不要考慮在混成軌域)
在這裡只討論三種
1. sigma bond 2. pi bond 3. lone pair
而要形成鍵結，要符合
1. 軌域重疊 2. positive
http://imgur.com/2D7AK7u
但之後只會先提到重疊
C只有sp2跟H鍵結，而C跟O也是
因為H的S軌域只能跟sp2重疊，而C跟O只能跟彼此的sp2重疊
Pz跟s或sp2無法有有效的重疊
所以C形成三個sigma bond，O一個sigma bond，而O上的兩個lone pair位於sp2
接下來只剩下p軌域，兩個p彼此重疊形成雙鍵
由上往下畫的步驟
http://imgur.com/CjSwdx4
2. AsF5
這就用無機的概念了(在無機的課本的價鍵理論，化學鍵結章節)
如果單純看到這個分子式
我會先找出它的結構，參與的電子
[5(As)+1 X 5(F)]/2=5 求出SN
註：我這好像是偷懶版本的
利用SN找出對應的結構形狀，就知道他長什麼樣子
http://imgur.com/HGF8toE
http://imgur.com/fv0V2Ca
而這結構形狀是由平面三角形和垂直直線構成(TBP)
http://imgur.com/NXZ994b
s(一種) p(三種) d(5種)各別的圖片
http://imgur.com/DwRHcY1
圖片比較好理解為什麼會有這種形狀
分別是三角形(sp2=s+px+py)+直線(dz2+pz)
可以得知這結構對應的混成軌域為sp3d
至於為什麼五角形就是這種形狀，我就不知道了
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