※ 引述《angelvita ()》之銘言：
: 第一次在這裡PO文 請多指教
: 是這樣的 我暑假有計畫去大陸 剛好會去青海那邊
: 不過現在有點猶豫 因為我國小曾經有過輕微高山症的經驗(南橫天池)
: 我目前21歲 沒有貧血等先天疾病
: 依據我的印象應該是走太快缺氧喘不過氣
: 但是之後在台灣不管到哪都沒有高山症的問題
: 聽說青海那邊海拔兩千多米 青海湖三千出頭
: 我之後只去過阿里山 完全沒有身體不適的問題
: 不曉得有沒有旅遊過的夥伴到青海然後有高山症的現象
: 我的關鍵點是 只要沒有長程爬山 都不會有缺氧的問題
: 請問從湟中到青海湖 會需要爬山嗎
: 到青海湖前 會先從北京到湟中待五六天 才會過去
: 我是想說應該就會先適應當地的氣候 不知道這樣的想法對不對
: 我已經有針對高山症查過一些資料 不過都是關於爬山罹患高山症
: 比較少是直接到海拔高的地方然後釐患高山症的 所以好像不太符合我的需求
: 能不能請有經驗的夥伴描述一下自己的經驗呢 感激不盡!!
: (我也希望可以不要讓我家人擔心阿XD)
你應該是去參加北京清華大學主辦的那個志工團沒錯吧
如果是這個團的話
你在北京那幾天 學校應該會先告訴你們有關高山症的問題
西寧或湟中聽去過的人說 除非你本身身體很差
如果沒有重大疾病 應該還OK 西寧海拔約二千四
會不會有高山症要看個人體質而定
你不是立刻就到海拔這麼高的地方 所以還不會馬上就有反應
火車上應該有機會讓你調適
但是青海五月都還是下雪的 七月底還是日夜溫差大 所以記得帶長袖衣物
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