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如題,我看到現在有許多人提倡喝好油養生 也就是每天直接飲用油或是將油加到餐點上食用 這裡的油 是指有機店的印加果油、酪梨油、橄欖油等 觀點主要是好油含有OMEGA3、OMEGA9及各種微量元素 詢問過許多中醫師都是反對吃維他命的 而喝油似乎也和吃維他命的原理類似 就是補充各種元素 就是西醫營養學的概念,而非中醫的陰陽五行 寒熱虛實 但油又不像維他命是人工合成 所以也不能畫上等號 請問版友 以中醫的角度 如何看待"喝好油養生"呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.133.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1714400757.A.62B.html
NinjaQ: 你可以試著喝喝看一陣子,如果身體有變好就表示有效 04/30 08:02
AAseedling: 也有很多中醫覺得吃維他命沒問題啊 04/30 11:07
eveno: 只要不過量,均衡飲食都可以吧。 04/30 21:37
beaverkp: 我覺得油脂都是收斂的,喝油有可能可以減少胃酸或皮膚 05/04 23:10
beaverkp: 炎等症狀表現出來,但是這跟吃西藥一樣不是真正的治療, 05/04 23:10
beaverkp: 病證可能反覆或是換一個地方出症狀,收斂抑制不是正法, 05/04 23:10
beaverkp: 還是要用疏導的方式 05/04 23:10
AAseedling: 油難道不是屬於發散的滑屬性嗎,喝油會長粉刺 05/05 21:19
AAseedling: 那個粉刺長出來的樣子就是油的發散性! 05/05 21:19
AAseedling: 還有滑滑的東西會到處滑來滑去當然是發散囉! 05/05 21:21
AAseedling: 尼懂得擠粉刺就能證明中醫的理論是正確的! 05/05 21:25
bdbdbdbd: 吃用好油烹調的食物,比直接喝油有意義吧 05/06 18:08
yule1224: 油算是幫助排便的藥 05/17 05:19