Re: [問題] 該如何戒除手搖飲料上癮呢

[darkedge (lazy season)]

※ 引述《l1232531 (城市小綿羊)》之銘言：
: 各位板友好
: 我是一個很喜歡喝手搖茶的人
: 從大一到現在大四我幾乎每天都一杯飲料(茶魔，清心，50嵐，茶湯會，喫茶…etc)
: 如果喝清心就都微糖多冰
: 其他飲料店都是半糖少冰……
: 一星期約五杯
: 這陣子感覺喝飲料也挺糟糕的
: 沒有說討厭喝水
: 但是看到飲料店總會停車買一杯……
: 想請問我該如何戒飲料呢？
: 有點沒辦法控制自己喝飲料的慾望……
: 不知道板上有沒有人跟我一樣的狀況成功戒喝飲料呢？



我上大學後，中午跟下課後在外面買吃的常想說要等，利用這段時間去買杯飲料好了，不
知不覺就養成喝飲料的習慣。

自己也有嚐試喝水，但真的受不了喝的東西沒味道，後來好像上癮，一天都要買個好幾杯
常常把自己的生活費都給喝掉。

大二暑假的時候，到了飲料店打工，柳橙汁沒柳橙，綠豆也不是我想的自己煮，而是罐頭
倒出來分裝使用，開學回學校後，開始不太敢買奇奇怪怪的飲料，只敢買紅茶、綠茶、烏
龍......這些單茶，但真的喝不慣啊! 最後小弟我怕了，寧可喝水或渴死，也不要把這些
東西吃下肚。

不喝以後感覺人不會這麼累，上課也不會常打瞌睡，最重要的是有多的錢可以拿來買想要
的東西。

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推 roder: 那請問最近食安問題連環爆 你是要吃什麼東西過活??
推 bluemkevin: 手搖飲料本身就很容易不健康
推 lunaseas: 我現在都自己泡茶加檸檬或乳香世家~~市面上飲料店開始都
→ lunaseas: 用乳香世家了~~最喜歡的手搖店是茶湯會
推 sunnycat09: 手搖飲料本來就不健康啊!不如自己泡茶或咖啡~
→ sunnycat09: 愛喝奶茶和拿鐵就加牛奶 一一 乳香世家的可以接受!