[閒聊] 體測心得

[oswiecim ()]

剛跑完
跟之前心得一樣
千萬要照自己節奏跑啊 不然會很慘 T_T

我自己測是1200 5分35 速度穩定
結果體測是5分8

我們那組第一名是4分30 超誇張
後來才知道他是基警剛結訓
聽說受訓是每天早上跑完三千才能吃飯

我的目測是 他的體能不輸憲兵訓練出來了
以前都不知道警察受訓這麼硬
同組陸軍剛退伍的也是跑在中間而已

以前跑3000是15分半
我自己是比較喜歡長跑 短跑很弱 800前幾乎不會流汗
長跑到一定頻率 固定節奏後 會比較輕鬆
跟短跑需要衝刺差很多

所以開跑我就立刻最後一名被狂巴
到第三圈才追到中間

同組有幾個看起來就比較老(35+) 比較胖一點的
第一圈跟著衝
到第二圈就很慘了 幾乎在拖著走 面部痛苦扭曲

有一個最後還倒地 送救護
看了其實有點難過
一年的努力就這樣沒了

其實策略就錯很大了

回到開頭
若你自己測是5分50到6分10秒中間
其實現場爆氣
大概就可以過了
比較一下其他組 大概前兩名都是4分30~40秒
前1/3集團大概都是5分初

若你自己測是5分50秒
你就知道要跟上第一集團
現場要縮短40秒+ 是有多誇張 多超出自己極限的事情

那種腿力量差距是很難彌補的

女生就比較聰明 (正妹超多 >///<
不少人最後就用走的 走跑的
還邊看手錶
因為她只要在時間內過就好了


看到有人仆街 真的是很殘忍 也很難過的事情
尤其又是年紀大的考生
好不容易通過一試 體能卻也跟不上去了 ~哀

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.253.192
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1415421717.A.89B.html
推 fight622: 我４分２６，唯一可以說嘴的xd
→ jdtrue: 去年調特體測最快好像是3分57吧 不過只要有過都一樣啦
推 telnetpttcc: 是1200嗎?! 1600跑4分30? 有點強
 XD 打錯
推 anna: 希望送救護的考生沒事才好！太殘酷了~
※ 編輯: oswiecim (140.112.253.192), 11/08/2014 12:48:02
※ 編輯: oswiecim (140.112.253.192), 11/08/2014 12:49:03
推 anna: 看起來現場女生實力堅強 不曉得大家成績如何~
推 s213092921: 去年我法警體測遇到同組的在四分鐘內跑完1200，真是
→ s213092921: 鬼神
→ s213092921: 另外四等警察受訓就是這麼紮實，考上的要小心了
→ s213092921: 去年體測我跑5分28秒，在同組是倒數幾名的
推 Searle: 男生感覺跟我一樣5分以上的都算慢的 超可怕
推 ce369963: 但說現實點 重點還是有多少人沒過??
推 gtrmeteor: 憲兵學校是早上3K下午3K,下部隊就不一定囉,呵
推 zooyork1984: 28組全都過了!恭喜!
→ zooyork1984: 原PO這組好像2個沒過? 跌倒真的是不忍卒睹
推 ianc: 看來我是憲兵訓練出來的廢物，及格制嘛～看錶微笑輕鬆過就好
推 top1683: 體能不好的就盡量考不用體測的
→ GPlus: 跌倒那位跑步前我有跟他聊,他說他是上班族,本來是來練筆
→ GPlus: 結果第一次考就過了,也沒先去練跑,應該是有其他選擇