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已爬過文,還沒找到答案..... 如標題,請教版友 女用 or s號 重訓手套哪裡買?! 找過Y拍,都只有M.L尺寸, 掌圍,接近17公分, 開始重訓到現在接近兩個月了, 一星期練5~7天, 快走暖身20分鐘+重訓一個多小時+有氧40分, 右手中指.無名指.小指下方都長了繭, 左手中指.無名指下方也是, 在使用器材都好痛..... 但就是找不到合適的手套, 拜託大家幫忙了 http://www.wretch.cc/album/aiwenmango -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.41.31
daycat:我掌圍22公分,買的是這個的L號,妳17可以買S或M看看 10/23 00:39
daycat:接進17的話,買S的應該是剛好服貼. 10/23 00:40
哇!!!!!!!! 太感謝了!!!!!!!! 我剛剛重新量了一次 左手16.7cm 右手17.8cm 避免買了不合 早上再量一次(因為小腿圍早上晚上差頗多,不知道掌圍會不會也這樣) 就要決定買S or M了 謝謝喔!很棒的資訊
daycat:不然就買單車手套,直接試戴較不會出錯,只是沒那麼堪磨而已 10/23 00:42
單車手套,我怕無法解決長繭的困擾
smallwalf:借題問一下喔,大家用完手套都會洗嗎? 10/23 00:42
smallwalf:因為不洗的話,真的很......可是洗了又容易壞@@a 10/23 00:43
好像大家都會洗 洗完蔭乾
pw080325043:膠面工作手套 沒那麼美觀而已 10/23 00:44
daycat:我買的這個大概一兩個禮拜洗一次就行,皮質的不容易臭 10/23 00:44
daycat:記得用完要放通風處,讓它呼吸一下,不然啥材質都一定會臭掉 10/23 00:45
lingray:我都會丟洗衣機 不然就清水搓揉一下再泡一下再脫水 10/23 00:45
要放洗衣袋嗎?!
daycat:洗的話其實還好,不要直射太陽,一樣通風處風乾就好,不會脆化 10/23 00:46
爬文看到曬太陽好像會變成鐵手套
daycat:至於比較便宜的都是人工皮的居多,臭是一定會的,差幾百塊... 10/23 00:47
smallwalf:果然還是一分錢一分貨T^T 10/23 00:55
lingray:難說 我買FITEK的手套 350 很好用 10/23 00:58
※ 編輯: aiwenmango 來自: 115.43.41.31 (10/23 01:06)
daycat:http://www.pcstore.com.tw/fitek/M09650217.htm 這種嗎? 10/23 01:01
daycat:真皮的的確會比較好,但這款式我不會買...(一整個外貿協會) 10/23 01:02
lingray:嗯啊 就是這種的 我覺得不錯用 也操了半年有了吧 10/23 01:02
daycat:其實洗的話,先泡水10分鐘,搓揉後換水並加點清潔劑 10/23 01:09
daycat:然後搓揉再換水個兩到三次就差不多了,掛著讓它滴水蔭乾 10/23 01:09
eddy0622:要加洗衣袋 會染色染到別的衣服。 我加兩層小洗衣袋 10/23 01:33
smallwalf:狂做筆記ing......ψ(._. ) 10/23 01:58
Narcissuss:買棉手套就好了..... 10/23 02:11
lingray:單純棉手套or工作手套便宜 但無法保護手腕 原po要考慮這點 10/23 02:19
eddy0622:原PO 想要找粉紅色的手套嗎 找我的文章 哈(老王賣瓜) 10/23 02:26
pe52ts:推貓大一樓那雙手套 我跟你差不多買M有點大 可以考慮S的 10/23 09:58
pe52ts:不臭固定性佳又好看 ;) 10/23 09:59
pe52ts: 是說我還沒有洗過誒A_A 10/23 10:02
daycat:腹肌美少女不是買有段時間了@@!? 是都噴熊寶貝嗎? 10/23 10:05
pe52ts:每次用完就晾著阿 通風吧!真的沒味道 還香香的呢A_A 10/23 10:06
daycat: 果然正咩流的汗都是香的 10/23 10:09
daycat:我是臭男人,不洗會薰死自己QQ 10/23 10:10
whitestripe:手套不洗會臭死 尤其是機車人身部品 貴死了 10/23 10:13
whitestripe:一組七八千戴不到三個月每次一拔下來我的媽媽咪阿 10/23 10:14
whitestripe:以為自己剛摸大便 10/23 10:15
XXPLUS:戴手套重訓(或單槓)一樣會有指底繭,只是會比赤手好一點 10/23 10:16
XXPLUS:要大幅減輕的話,拉力帶/勾(倍力帶)是不錯的選擇 10/23 10:17
daycat:板條拍拍,我們都是臭男人QQ 10/23 10:20
whitestripe:樓上也會流手汗嗎xdd 我後來都買便宜的 10/23 10:33
whitestripe:就是這個原因xd 10/23 10:33
lingray:臭男人,還不快拍兄貴圖出來!! 10/23 10:34
daycat:手汗加減會流,畢竟一用都會封住個一小時,有時候看人練腿還 10/23 10:38
daycat:戴手套就讓我覺得很納悶...不就只是練腿嘛?這樣XD 10/23 10:39
daycat:不過好手套會讓人有激勵的FU,爽度也會上升,抓握感也好A_A 10/23 10:40
lingray:我就覺得我的手套很棒,沒想到被日貓整個嫌棄~"~ 10/23 10:44
chainedchaos:因為手腕受過傷啊 所以連深蹲都要帶護腕 免得姿勢跑 10/23 11:13
chainedchaos:掉的時候傷到手腕 10/23 11:13
hugogo:我練腿也會戴手套,lunge握啞鈴比較方便,squat也握得舒服 10/23 13:22
salem7777:疑~是芒果!!!!我是早上那個女生XDDD 10/23 13:39
salem7777:點到相簿認出來 10/23 13:42
daycat:握啞鈴其實直接用助握帶更省力喔,SQUAT時手只是輕輕靠著,不 10/23 14:54
daycat:必死撐著槓子不放,不然腿沒掛手就先掛了啊...... 10/23 14:55
daycat:我自己使用上,手套好處是推時不滑手,拉時減少痛感,大概這樣 10/23 14:57
daycat:另外手腕什麼的,誰沒傷過(遠目) 所以我才會叮嚀注意事項啊 10/23 14:59
daycat:沒必要的姿態與沒必要的角度就不必去做,做了增加風險或者無 10/23 15:00
daycat:益,不是自己找自己麻煩嘛......(挖鼻孔) 10/23 15:00
daycat:拿個例子來講好了,我前幾天發文,自己的臥推影片應該看得出 10/23 15:04
daycat:來,我的握槓法,是不彎曲腕部來推,讓負重直接傳遞到上臂,這 10/23 15:06
daycat:是既保守又安全的初階教學必備提點之一,我也把自己當初階者 10/23 15:07
daycat:但是很多男人<=對,是想拼重的男人,就怎樣都不肯改掉彎曲手 10/23 15:08
daycat:腕的習慣,是伏地挺身(掌心貼地做法)習慣了嘛? 10/23 15:09
daycat:沒錯,彎曲手腕的推法往往讓能人推更重,然後呢? 10/23 15:09
daycat:哀哀叫手腕掛點了,然後纏護腕綁護帶,拖著患部繼續拼重, 10/23 15:10
daycat:喵的這又是何苦? 當初養成不彎曲腕部的好習慣不就得了? 10/23 15:11
daycat: 想拼重是到底又有幾個真的練得好的? 10/23 15:12
whitestripe:日貓大的提點真的是很棒 10/23 15:13
daycat:做蹲舉,要扛槓,就是將槓子負在斜方上,手只是托住不讓槓子在 10/23 15:13
daycat:水平面上滑移,這樣就夠了,如果槓子會因此掉下來,那表示姿態 10/23 15:14
whitestripe:日貓大應該是ptt上最專業的又肯分享姿勢要點跟日常 10/23 15:14
whitestripe:生活運用的專家了.... 10/23 15:14
daycat:根本一開始就出錯,要碼換哈克或史密斯等器材來蹲,不然就砍 10/23 15:15
daycat:掉重練,好好用初心者的態度再次學好蹲舉的做法 10/23 15:15
daycat:我自己是時時都在注意自己的訓練過程,也會請夥伴幫注意,所 10/23 15:16
XXPLUS:如果日貓不是在上網,那就是在重訓XD 10/23 15:17
daycat:以練習上一直是有漸漸在進化的,當然我也是都把自己當初心者 10/23 15:17
daycat:在看待,不然一自滿,往後就破綻百出了...(挖鼻孔) 10/23 15:18
daycat:我上網跟重訓是我自己的事情,幹嘛? 10/23 15:20
whitestripe:日貓大不用理他啦xdddd 10/23 17:24
daycat:http://www.youtube.com/watch?v=WgSERlX2yG4 這今天的, 10/23 23:55
daycat:做的時候我會注意能否完整做完整個動作,然後這重量對我來說 10/23 23:56
daycat:做不多,但也不是不能負荷,所以就是接在已PULL DOWN做金字塔 10/23 23:56
daycat:熱身後(6~16片共6組)的第一個訓練動作,而不是以單槓來熱身, 10/23 23:58
daycat:因為單槓直接上,對我來說已經感覺是個隱憂,肩關節沒10年前 10/23 23:58
daycat:年輕...(遠目) 接著也不圖重,畢竟吊了又只做半程也沒意思, 10/23 23:59
daycat:姿態也力求適當,不要因為想拼就扭來扭去,像昨天才又跟另一 10/24 00:01
daycat:個有潛力的會員說不要PULL DOWN在那邊甩腰,腰就不好還亂甩. 10/24 00:02
daycat:https://www.youtube.com/watch?v=HuuyDNGrCI8 補上教學的. 10/24 00:39
smallwalf:日貓最近的口氣都怪怪的,是最近都在佛祖身邊做重訓嗎? 10/24 00:53
lingray:可能是最近吃素食飼料,沒罐罐可以吃 XD 10/24 01:00