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剛看雅虎 彭于晏最近拍電影 又開始鍛鍊身體 兩天兩三小時的重訓外 只吃白水煮的雞胸肉+雞蛋 體脂率降到3% 請問一下這樣完全沒有蔬菜的話 豈不是便秘的很嚴重? 還是說藝人為了拍電影 只是短期的還好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.75.125
zealeliot:3%根本不可能吧? Jordan都沒有 07/13 19:56
http://www.top1health.com/Article/12076 ※ 編輯: anshley 來自: 114.34.75.125 (07/13 19:59)
luswtin:台灣的新聞能信嗎? 07/13 20:05
circusbd:好像有討論過彭這樣應該不只3% 07/13 20:05
kzzoz80:不用討論幾趴 他練得真的很棒 07/13 20:08
good90150:有那個帥臉 幾趴已經不重要了 XD 07/13 20:11
GoalBased:這張看起來比之前又更低了一點 07/13 21:08
Bifrons:拍完阿信就練上癮了 07/13 21:33
liquidbox:內臟還是要有一定的脂肪才能夠潤滑 07/13 23:18
liquidbox:而且不知道彭用的體脂計準不準 07/13 23:18
John30:他這樣約9~11% 07/13 23:23
FcuKobe:臉比較重要好嘛???????? 07/13 23:25
mi2ery:臉無法練 07/13 23:27
java222:3%太難了,我每天跑的要死,也只能在5~10%浮動! 07/13 23:27
paldo:3%是馬龍 07/13 23:29
kathyqueen:可能晚上量3% 早晚差6%的話 約9~11% 07/13 23:30
paldo:彭于宴到底是不是3% 其實滿好奇是不是只是宣稱 07/13 23:30
paldo:馬龍已經是號稱NBA體脂最低的男人了 07/13 23:33
mamaya:身高體重都能造假...我真的不相信3% 07/14 01:20
fongse:晚上量有可能xd 07/14 01:33
BBOYstyle10:本版#1GCSK-Ax 一秒變5% 07/14 01:52
easwood:幾趴不是重點..重點是臉還是很帥..臉沒辦法練阿..QQ 07/14 02:14
wwlan:樓上講到重點orz. 07/14 02:40
a123647:你再看其他新聞就知道他跟張家輝練得都超痛苦 07/14 07:22
a123647:這只能曾經擁有 無法天長地久 07/14 07:22
godswd:誰管你幾趴啊,那張臉配上一般人練不出來的身體 滿分 07/14 09:26
godswd:至於飲食,你參考一下肌肉界參賽前的菜單就懂了,那沒辦法 07/14 09:30
godswd:長久吃的,平常也是走飲食均衡路線 07/14 09:31
bonba:重點在帥度無誤。 07/14 11:05
vincentlinli:這樣是傷身,不是健身吧.. 07/14 11:56
Spartan117:Malone 4% Jordan 3% 07/14 12:00
HIHINO:應該是13%不是3%, 記者聽錯了 07/14 13:16
oxygenheaven:管他體脂幾趴,帥翻了阿! 07/14 13:28
gg889g8:臉才是重點 07/14 15:32
jie123:除非你像他一樣帥!否則還是省省吧 07/14 17:38
a1121210:應該十三趴→應該是三趴 07/14 21:50
chongwen:可以我覺得他降體脂前比較帥,現在太低了,沒那麼帥 07/14 22:15
Bayard:上個月才在某清粥小菜店前面看到他, 最近沒練很久了 07/14 22:46
Bayard:現場看到只覺得很瘦, 沒啥肌肉 07/14 22:46
kzzoz80:原來肌肉一下就不見了 07/15 00:54
Bifrons:跟Bane一樣吧 吸了什麼氣體 人就會暴肌 07/15 01:00
ladyflower:我有認識一位健身教廠,他的體脂率真的只有3%!我有看到 07/15 09:14
ladyflower:他的inbody 07/15 09:14
stephen23032:是看到他脫光嗎 不然怎麼知道沒甚麼肌肉 07/15 21:13