推 sin123:至少運動180分鐘吧~ 04/27 21:15
→ Shihjiahong:我會選飛輪 04/27 21:31
→ smile8167:要怎麼連續游泳180分鐘..小弟跑步45分鐘以上膝蓋會不適 04/27 21:59
→ smile8167:飛輪有便宜好用的選擇嗎？小弟窮學生OwQ 04/27 22:00
→ smile8167:且沒上過飛輪課會容易受傷嗎？ 04/27 22:00
→ meteor0905:不會瘦的原因會是飲食而非運動量吧？ 04/27 23:09
推 kuosco:健身房的飛輪課 前幾次上課就多注意聽老師講解 姿勢跟用力 04/27 23:10
→ kuosco:的地方應該在哪裡 慢慢抓感覺 應該不至於會受傷吧... 04/27 23:10
→ virus13:我會選飛輪 但之前當買飛輪看了幾個都要兩萬以上 04/27 23:41
→ virus13:如果有預算問題 在家裡做TABATA也不錯啊 04/27 23:44
推 ckitwei:黑爵士的網拍四千至八千多，自用的話，還可以 04/28 00:01
→ ckitwei: 的非輪 04/28 00:01
推 halulu:健身房有飛輪課 我建議你去健身房飛輪課試試看再說 04/28 14:46
→ halulu:飛輪姿勢不對會不舒服 小則傷關節 大則免運動… 04/28 14:47
→ smile8167:小弟的生活作息時間沒辦法上飛輪課，網路上影片可以嗎？ 04/28 22:30
→ smile8167:不然就只能健身車或滑步機擇一了 有推薦嗎？ 04/28 22:31