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兩年前曾開過刀 之後便一直胖到51kg,體脂不詳 但是應該很可怕~~~先附上現今的照片體脂在21.9 正負不超過0.x%算是意外收獲 http://i.imgur.com/xwTrqdS.jpg
以前就有運動的習慣從游泳 瑜珈 重訓到接觸慢跑已經快三年了,記得第一次跑馬還是被拐去的 跑到21k小腿開始乳酸堆積變得好硬 後來還是慢慢跑撐完成績為5:25完賽,不過今年的三月份南科全馬破pb3:57完賽,我只是單純愛上慢跑 一兩天沒跑 腳就會開始養,下雨了 戴著帽子一樣一個人去跑,剛好住在台南這美麗的城市 去跑路跑能看風景 跑起來舒暢,我想住在台南也是讓我愛上跑步佔一定的成分! 三個星期前發生車禍,傷好得差不多後,又開始加緊練習跑步了,以上只是閒聊。 重點只是想告訴女孩們 找到自己熱愛的運動跟正常飲食 就能擁有好身材,因為以前我也肉肉過,分享照片是想鼓勵女孩們,每次看到女孩跑步 感覺累累的我的心裡是對她喊著加油~~~ 我是手機排版,閱讀不便請見諒。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.122.111 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1400236551.A.C68.html
dicek1881:一起加油~ 05/16 18:37
ecoh796:台南人推一個!好強 05/16 18:38
morocoyaya:我看完也想講:只是愛上愛跑步的女孩。 05/16 18:53
schwarzswan:推~!! 05/16 18:56
yorokren71:每次跑到最後設定的五分鐘都有種快撐不下去的感覺 05/16 19:05
superyou:台南推 請問是跑的路線 05/16 19:08
yorokren71:撐過去都會有一股無法形容的爽快感覺running!fighting! 05/16 19:10
GGyuan:給推! 05/16 19:25
GEM0611:不會是在成大1km只要5min的人吧!跑了25k 05/16 19:31
EnviousAngle:臺南給推 不過即使51也不胖吧… 05/16 19:33
FreeQ:台南推~ 05/16 19:44
changdito:推!好快的速度阿 05/16 20:06
peoyuan:推 05/16 21:19
ISNAKEI:好快@@ 05/16 23:21
watchmejoe:身材很美耶 05/16 23:42
loveswazi:嗯 05/17 00:14
iverson376er:身材真的很優質 05/17 00:59
dddyen307:身材好好哦 05/17 01:46
Hikkiaholic:臉呢? 敲碗 05/17 01:57
ccchi:台南人推一個!都在哪裏跑勒 05/17 02:11
LSB3:女生全馬SUB 4 很強!!!!!!!!!!! 05/17 02:26
orzman0705:我車禍三個月了結果還是不能跑跳... 05/17 09:26
Kim1989:能跑步的地方就我的認知 操場、 成大 、柏油路 、 安平、! 05/17 09:36
Kim1989:體育場等,能跑的就是跑場 安全評估過後可以就能跑! 05/17 09:37
Kim1989:昨天去到安平夜跑亂入 跑了10圈 最後兩圈吉雷米還加入 05/17 09:38
Kim1989:他說他十圈都沒喝水 我卻一直爆汗.... 真威的法國人 05/17 09:38
renee0328:推~ 05/17 10:02
MSme:好厲害... 05/17 11:37
jachin85:果然長跑不會蘿蔔腿 我也是喜歡跑步的女生~ 05/17 11:40
acek:徵友文無誤… 05/17 12:24
zato:SUB4...... 天啊。 05/17 13:27
vbn22:1989年 24.5歲 很年輕呀 05/17 14:43
dmeiki:台南推推,安平夜跑很棒! 05/17 15:03
dada781212:sub4高手 我下跪了 05/17 16:36
johnnyhsu7:這身材太OP了 05/17 17:05
Kim1989:vbn. ………你這樣有點不禮貌!! 05/17 21:42
virfish:我愛快走,正練習慢跑,然後樓梯上跌倒,兩個月還不好, 05/17 22:38
virfish:哭哭 05/17 22:38
anncy1008:身材好好看啊啊好想努力像原po一樣>< 05/17 23:22
tacimio1216:原po可以再穿少一點嗎?(被打飛……) 05/18 00:52
t88965:您好小弟今年初有成 05/18 05:53
linda6729:推~ 05/20 16:32
wyyoung:sub4 好強 05/26 00:27