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減肥前:http://ppt.cc/qA69 http://ppt.cc/cRJe 減肥中期:http://ppt.cc/wdCN 減肥後:http://ppt.cc/jMJs http://ppt.cc/8XhF 在死胖子時期時間花了四年多,大概是升大學之前大概125公斤看著連自己都會害怕 大三下定決心每天跑步從一開始跑一圈走一圈,到後面進步到可以每天五公里~十公里 從不用當兵變成要當兵,在減肥這條路上沒有人會幫你,只會冷嘲熱諷 目前還是8x公斤努力期許自己能瘦到70 終能體認到人情冷暖,胖子自知 只要堅持下去成功一定會在我們的身體上看到成果 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.188.95 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406688492.A.797.html
amos0827:有照片有推 ~ 07/30 10:49
shin30:這樣有8X喔 應該很高? 07/30 10:49
firefoxriko:兩個不同人 07/30 10:56
kobeinverson:有沒有減肥下來變肌肉男的?? 07/30 11:26
Xghostptt:肌肉男的標準是? 07/30 11:27
tiger911:其實也沒有很高才172 07/30 11:30
jeff0811:整個結實起來,挺不錯 07/30 11:36
whitestripe:kobeinverson講話了 我們必須要聽kobeinverson講什麼 07/30 11:59
pw080325043:在這邊有人比kobeinverson更肌肉男嗎XD 07/30 12:01
whitestripe:當然沒有 我們都只是含苞待放的花蕊 等待女王蜂的 07/30 12:06
whitestripe:臨幸 07/30 12:06
Xghostptt:好奇 有kobeinverson的照片供欣賞嗎? 07/30 12:11
flame1983:要先變瘦才能開始變壯阿 如果一瘦下來就超壯的 07/30 12:12
flame1983:大多是以前的肌肉量就很高了吧 07/30 12:12
flame1983:國外不是有健身教練故意吃胖再瘦下來的嗎 07/30 12:13
amarni333:有喜感給推~ 07/30 12:46
panshow:四樓照片一PO就打趴全部的人了 07/30 13:14
win1:只會冷嘲熱諷 很多是因為他們達不到或不想別人做到 罷了 07/30 13:48
win1:不用管他們 07/30 13:48
tiger911:肌肉男可能要在瘦一點才能達到>< 07/30 13:52
Xghostptt:看過4F的體態了,只能說常人是做不到那樣 07/30 14:03
Xghostptt:如果要以那個標準要求的話就太嚴苛了些 07/30 14:03
Xghostptt:另外樓主想變肌肉男的話應該是要開始增肌才對... 07/30 14:04
robinsa87:減肥下來變肌肉男 讓我想到好久以前的JSRF9999 07/30 14:08
Xghostptt:J兄後來從14%復胖到19%的樣子,不知還有無後續 07/30 14:09
acegikmp:增重上去變肌肉男的算不算QQ 07/30 14:14
reneeviolet:沒增重也沒明顯肌肉線條的課以嗎?QQ 07/30 14:53
Xghostptt:終究還是釣出版娘了 XDDD 07/30 14:57
zomb12:板娘總算回來了~~^^ 07/30 15:17
acegikmp:版娘貼什麼我都科以(咦?) 07/30 15:38
dsilver:高手 07/30 17:47
bobju:不錯不錯,果然前後判若兩人。 07/30 18:50
hibiscuspink:太勵志了! 07/31 08:20
molopo:鬥志出現 07/31 09:01
supermay49:I 服了you!!! 08/02 00:20