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各位板友好!小弟之前有po減肥心得,距離上次po文快一個月了,體脂也從19來到18%, 目前 74公斤 體脂18.5%左右 http://ppt.cc/MYpz http://ppt.cc/Lq9F http://ppt.cc/qTBF 附上減肥前照片 http://ppt.cc/3Vu3 http://ppt.cc/-CF6 都是左邊那位:) 當時體重大概是96公斤,體脂那時沒量過,估計有25%以上吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.90.43 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406905313.A.61F.html
whitestripe:我是你的話我會先避避風頭的說 08/01 23:13
billy80627:W大的意思是@@? 08/01 23:24
jeff0811:我也不曉得w大的意思? 08/01 23:27
briantony:1樓可能是說叫他把臉的部分弄掉吧~ 08/01 23:29
whitestripe:阿 表達能力不好拍勢xd 我的意思是po在kobe下面一篇 08/01 23:32
whitestripe:很倒楣 古人有訓不掠其美不掠其鋒芒阿xdddd 08/01 23:33
panshow:猛哥一PO還真的空了好幾篇都沒人敢PO XDD 08/01 23:37
billy80627:哦哦,哈哈,了解了xd 08/01 23:38
mToTm:好棒! 私心希望女板友多多益善 08/01 23:43
sunclaire:不是原po太弱,是高手太強 08/01 23:44
zomb12:這又不是比賽誰減得最美最帥最壯,無須擔心比不過別人的 08/01 23:56
zomb12:問題,拿自己當比較基準就好! 08/01 23:57
a0007:推!跟自己比才是真的 08/01 23:58
remenberegg:自己的健康自己秀阿XDDD 幹嘛管別人~ 08/02 00:02
jeff0811:運動員的身材不是人人有,真要這樣比我這板面也不用上了 08/02 00:21
whitestripe:我沒有說跟人比阿 我站在金城武旁邊我也會覺得我很 08/02 00:59
whitestripe:倒媒阿 但是我一點都沒有要跟金城武比的意思阿 08/02 01:00
whitestripe:就只是開個無聊的玩笑 我以後上這個版會正經八百的 08/02 01:02
whitestripe:抱歉 08/02 01:02
jeff0811:我的推文好像有點太認真了,應該來點自嘲的風格,緩和 08/02 01:20
jeff0811:一下氣氛,強者有強者的健身套路,弱雞也是有弱雞的努力 08/02 01:21
jeff0811:方式,不能一身肌至少可以少點肥肉 08/02 01:22
acegikmp:其實原po都不在意了 只要多撿一點肥皂就會壯起來的啦 08/02 01:42
billy80627:哈哈,沒事沒事啦 08/02 08:14
molopo:推 變帥 08/02 09:00
psychoworld:好強..... 08/02 10:13
halulu:那個雞腿捲哪裡買! 08/02 11:12
billy80627:哈,在屏東萬金 08/02 11:14
gg889g8:推啦 大家為了健康都很棒 08/02 11:43
flame1983:猛哥那種身材 我無感也 精壯比較合我胃口 08/02 11:44
flame1983:強者路線不適合我這種小平民 08/02 11:46
kobe333:臉瘦很多~~~ 08/02 12:52
ioumaster:超強= = 08/02 19:29
bentryit:幹 好優 我的菜 08/02 21:35
t141256:推 現在變好帥! 08/03 00:15
ksvs73010182:推 請問一下原po身高多少呢 08/03 00:22
billy80627:哈,謝謝大家,我身高175 08/03 09:38
grace0219:有帥有推~ 08/03 10:46
iloveyou5201:為什麼後面有倩碧三步驟XDD 變好帥耶!!!!!!! 08/03 15:23
billy80627:哈哈,變帥是沒有啦,體態變健康比較開心 08/03 15:50
cami33:強 08/05 04:32