[疑問] 關於置底減肥的迷思(新手)?

[MIKEmike07 (加油!)]

大家好

想要問的是關於置底那篇文章中

有一部分提到關於 22."怎麼吃都不胖"這邊

他說可能原因有:

1.基代沒量準，所以吃超過太多，吃過一天總消耗了，或吃太少。

不太懂"或吃太少"是什麼意思?

謝謝哦:)

PS:新手，如有冒犯請多包涵

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推 iankevin:怎麼吃都胖 吃太少是沒吃到基代 肌肉會減少 基代會變更低
→ iankevin:基代低的話 變成更容易胖
→ iankevin:所以單靠節食減肥的人容易溜溜球效應 胖回更多就是這道理
推 bluerin:溜溜球效應
推 surf1979:推置底文不懂發問
→ yurikim:他不是問怎麼吃都不胖嗎?
推 XXPLUS:"怎麼吃都不胖" 跟溜溜球有啥關係??
→ mToTm:22.我怎麼吃都胖，連喝水都會胖
→ mToTm:原PO是看到哪去了?
→ MIKEmike07:我多打了一個字sorry，等回家改><