推 preppie:亂來 08/04 20:08
推 smilekerker:拜託跟我說多久會住醫院 08/04 20:08
→ Lostaru:再暴力一點好嗎? 08/04 20:08
→ yydodo0625:如果這次是二度減肥，看來你已經準備好下一次了 08/04 20:13
→ mclaren99:加油喔!! 08/04 20:14
推 k5204520:老了你就知道 這樣減肥是在玩命嗎 08/04 20:15
推 sandiato:餛飩湯水煎包… 08/04 20:23
→ hellomorning:這是認真的還是反串啊?? 暑假都過一半了.... 08/04 20:26
→ winfredx:gj 08/04 20:30
→ ggggg50713:沒噓可用阿 08/04 20:31
→ yandomo0817:我怕你下次發文是發 後悔文 小心身體抗議 08/04 20:31
推 bookbookbook:很黃很暴力 08/04 20:32
→ minoru04:多減幾次就習慣了 加油科科 大概1年減一次 08/04 20:33
推 d8613518:比我還猛！(σ≧▽≦)σ 喔喔~~喔喔~~喔喔~爪爪 08/04 20:36
→ DiWhite:不吃午餐是什麼概念??是想要做仙喔 08/04 20:42
→ ilovewwf:等你成仙連吃都省了 08/04 20:43
推 DecaRaBia:很快就會回來了 拭目以待 08/04 20:45
推 whitestripe:我是覺得這個版還是要有版主拉........ 08/04 20:53
→ whitestripe:好歹也是熱門版了 應該要有板主管版才對 08/04 20:54
→ whitestripe:可以看有沒有人自願 超過名額的話票選也ok阿 08/04 20:54
→ fongse:可以再暴力一點 08/04 20:56
推 NT9999:呵呵 期待你更多心得文XDDDDDDDD 08/04 21:00
→ andymai:是有先保險嗎? 08/04 21:07
推 flutebyme:小心啊，不要到時候只能託夢請家人觀落陰發文… 08/04 21:07
推 lovekitty:這樣不行的吧～ 08/04 21:08
→ needy979:一個月後再跟各位報告成果 目的是瘦到70左右 08/04 21:09
→ mToTm:別忘了也去MuscleBeach發文,那裡的鄉民很熱情 08/04 21:11
推 rexlin:這個版還是要有版主管管較好... 08/04 21:22
推 onexone:我相信你一定會成功的，期待你一個月後的報告！ 08/04 21:22
→ onexone:是否可以注明一下現階段的體脂？謝謝！ 08/04 21:24
推 d8613518:應該不到1千卡，注意肝腎…。最好定期驗一下。 08/04 21:25
→ minoru04:我想到去年有個吃1千2還每天跑那個不知道怎麼樣了 08/04 21:26
→ minoru04:還是800卡 我忘了 08/04 21:27
推 d8613518:1千2加跑ok啦 08/04 21:29
推 d8613518:800就真的太… 08/04 21:31
→ needy979:上禮拜剛年度體檢 報告出來有異常再跟大家分享 08/04 21:32
→ zxvbnm:住院的話記得發文 讓一樣的人有所警惕喔 08/04 21:50
推 ryaniceman:完全沒看置底文阿，100%會復胖，又會搞壞身體，這三小 08/04 21:51
推 u770114:這麼暴喔 08/04 21:53
→ Yasuo5566:為什麼要慢性自殺.... 08/04 21:54
推 yuyukuo0205:發錯板? 08/04 22:10
推 ChianNiau:會胃潰瘍嗎？ 08/04 22:12
→ jack18262:好可憐喔 吃真少 08/04 22:13
→ usbeef:才一個月體檢是能檢查啥出來=_= 08/04 22:16
推 cx1211:餓了 08/04 22:16
→ briantony:他標題已經寫暴力了!每天感覺都沒吃到基代，攝取少當然 08/04 22:19
→ briantony:體重會減少 08/04 22:19
→ xspeed1005:相較於一個月，我更期待一年後的成果報告 08/04 22:19
推 sayauser:我覺得吃太多了 吃少點會瘦更快 水煎包吃一個就好 08/04 22:23
推 h2243398:運動量太少 08/04 22:25
→ onexone:可以補一下身高跟體脂嗎？ 08/04 22:39
→ joker2340:這版是Fitness，不是減肥版阿大大 08/04 22:39
→ jeff0811:我愛溜溜球 08/04 22:47
推 andyandyandy:做仙喔 08/04 22:48
推 halulu:既然暴力就要暴力一點~ 早餐改成鰻頭一個吧 08/04 22:49
→ halulu:晚餐喝水配一個蘋果就好了~ 對了你保險買了沒 08/04 22:49
推 pw080325043:一顆饅頭不夠暴力啦 早餐半顆 晚餐半顆 08/04 22:50
→ acegikmp:暴力不是只喝蜂蜜水嗎 連固態食物都不吃 08/04 22:53
推 eatingflower:期待yoyo滾回去多少 08/04 22:53
→ joker2340:真暴力應該是只喝99%高蛋白，每天40K很快就掰掰 08/04 23:00
→ poormusic:關鍵字，辟穀。 08/04 23:03
→ irenelove:走錯版了 08/04 23:09
→ jeff0811:身體健康真好，可以隨便這樣玩..... 08/04 23:14
→ fongse:整天只喝水打坐就可以了 08/04 23:14
推 sally77917:李時珍有說過，腦_無藥醫O_O 08/04 23:25
→ kjtseng:得道成仙了喔 08/04 23:28
→ jeff0811:如果是學生這樣吃倒還好，現在暑假沒有別的事的話 08/04 23:29
→ jeff0811:開學以後這樣搞身體真的會出問題 08/04 23:29
→ d200190:要暴力還是推薦東榮牌菜刀 08/04 23:31
→ kjtseng:年輕才有健康可以隨便亂減 大叔年紀大只能正常吃運動減 08/04 23:31
→ kjtseng:要的是好看的體態而不是體重 體重真的不重要 08/04 23:31
→ kk810417:這樣對身體非常不健康,會很容易復胖或更胖 08/04 23:33
→ Narcissuss:貼體脂 比較有說服力 不然只是被酸 08/04 23:37
→ hellomorning:哈~喝蜂蜜水不錯喔~一個禮拜早中晚連喝三天 很暴力喔 08/04 23:38
推 Narcissuss:肌肉海灘板20383 兩個月瘦13公斤純脂肪 LBM只掉2kg 08/04 23:45
→ Narcissuss:貼在這邊也應該是仙女餐被砲翻 但他就是做到了 08/04 23:45
推 LIHUNGCHIEH:保證一年會復胖 而且更胖 然後下次會更難瘦 08/04 23:46
推 penguinChun:朋友為進警校也是一個月瘋狂減肥，結果減到進醫院 08/04 23:54
→ DiWhite:減肥減成這樣乾脆不要減了，午餐不吃靠香蕉蘋果是能撐多久 08/04 23:56
→ d200190:MB 20383說食量減半後面還寫了不要餓到勒... 08/04 23:58
推 Narcissuss:但實際上就是仙女餐阿... 他一天-16XX大卡..... 08/05 00:01
→ Narcissuss:不太可能有吃到基代.... 08/05 00:01
推 tiarasoyeon:說暴力也還好吧? 08/05 00:32
推 chen5575:節食求速效不是罪惡，短時間內瘦下來先逃離胖子~ 08/05 00:33
→ chen5575:之後只要有計畫重訓和飲食，體太慢慢調整 08/05 00:34
→ Narcissuss:短時間看到效果才會想繼續阿~ 08/05 00:40
→ minoru04:幹嘛一定要短時間看到效果 存錢也不會一口氣存很多 08/05 00:52
→ minoru04:還不是會繼續存 08/05 00:52
推 Narcissuss:存不多幹嘛繼續存呢(攤手) 08/05 00:58
→ jeff0811:我好像有存一點.. 08/05 00:59
推 O10lOl01O:一天吃半根香蕉就夠了吧 08/05 01:44
推 luna07007:吃太多了 小弟已經修到練氣還丹 只要呼吸就可以 08/05 02:16
→ luna07007:連喝水都不用 一個月瘦30 ug 08/05 02:17
推 slashmoon:要暴力這樣還不夠吧ˊˋ 08/05 02:23
→ bvg2536452:很好啊就這樣吃吧加油 08/05 03:14
→ qmaper:核爆減肥法 三餐都喝水 保證瘦下來就進醫院 08/05 03:43
→ bboyallcome:吃太多了好嗎..都直接不吃外加每天運動5小時 讚喔^.＜ 08/05 04:21
→ themost:你可以先計劃三度減肥時要寫些什麼了 08/05 08:10
推 namie20:其實發胖也是慢慢胖的 想瘦的話也需要時間 08/05 08:32
推 zealeliot:太弱了，我早餐吃蘋果，午晚餐都只喝湯減肥的 08/05 08:32
推 quizzer:何來暴力? 對自己太仁慈了啦 08/05 08:42
→ pojohn:不如去參加原始生活二十一天 錄影..還有錢可以拿 08/05 09:08
推 bobju:又是一個生命鬥士。 08/05 09:10
→ ppit:上次我同學連續四天只喝水,瘦了3公斤,然後就去掛急診了~~~ 08/05 10:17
→ katyping:每天只吃一根香蕉，一根分三餐吃，這樣應該比較快哦^.< 08/05 10:23
→ themost:猴子如果會推文大概會回 我是猴子，一天吃的香蕉還比你多 08/05 10:59
推 bluesky2:好餓喔 @@ 08/05 10:59
→ rocks:確實真的如p大所言，乾脆參加原始生活21天，能餓瘦又有錢拿 08/05 11:25
→ AppliedMath:[誠心建議]最好不要喝湯改喝水 沒吃到基代最好^^ 08/05 11:40
推 cooldunk:希望你能每幾個月定期來版上回診，報一下體重。 08/05 11:48
推 Zingiber:花錢去抽脂最暴力! 對荷包和自己都暴力 08/05 14:51
推 momogi1105:很快就有第三度了 08/05 17:34
推 yuSecret:對自己太好了吧 應該一天一顆蘋果的 ^^ 08/05 19:16
推 xdd1524:早餐吃太好了吧~ 08/05 20:18
推 driganpower:怎麼看到標題很想笑XD真的好暴力，超級暴力，有夠暴力 08/05 21:40
→ driganpower:嚇死人的暴力~XD 08/05 21:40
推 airphone:好暴力喔嚇死我了~~~~~竟然沒有噓可以按 08/05 23:30
→ kele1206:拜託建康點，怕你運動到昏倒 08/06 12:52
→ yungyui:來亂的 08/06 23:25
→ unionsavior: 數據上還需要體脂率咧 08/17 20:04
推 Anda: 年輕這樣還好吧…又不是長久這樣 10/30 23:07
→ Anda: 推文也太多難聽的酸言了… 10/30 23:08