→ themost: 首先你要先吃到比現在胖80公斤再來執行才能事半功倍 08/18 14:41
推 Tingcloudy: 用英文查frozen food diet會比較多 08/18 14:42
→ Tingcloudy: 但其實就是控制飲食攝取量而已啊（聳肩） 08/18 14:42
→ Tingcloudy: 有毅力的話一般食物也可以做到 08/18 14:43
→ f0918069939: 一個月80公斤 皮鬆弛到 極限程度.... 08/18 14:44
→ f0918069939: tlc weight loss show 節目 學員 靠運動飲食 08/18 14:47
→ f0918069939: 花了一年 減到 她一個月差不多體重 還是要做皮膚手術 08/18 14:48
→ minoru04: 一天要少2.5公斤 好像很恐怖 是遇到替身使者吧 08/18 15:04
→ IamCuteGirl: @___@好猛 08/18 15:05
→ shanlin30: 我看另一篇寫說是指都吃微波食品不吃其他的 08/18 15:11
→ fongse: 皮不會鬆嘛@@ 08/18 15:24
→ batdiablo: 替身使者+1，減肥體驗鎮魂曲!!! 08/18 16:02
→ yr: 冷凍食品上面都有標熱量，方便計算 08/18 16:28
→ acegikmp: 知道 然後不知道要幹嘛 我都用電鍋增重法 08/18 16:50
→ acegikmp: 偶而用瓦斯爐增重法 08/18 16:50
→ Kukuxumusu: 國外超市會賣weight watcher的飲食包 它都幫你算好這 08/18 17:29
→ Kukuxumusu: 一盒幾點(好像是weight watcher的減肥方式 算點數的) 08/18 17:30
→ FairyBomb: 一個月少80，等於80x7000=560000，就算不吃不喝也很難 08/18 17:30
→ FairyBomb: 減這麼多，我是對這文章存疑啦.. 08/18 17:30
→ Kukuxumusu: 回去微波吃(有的好像也可以用烤箱啦..)然後超市也會出 08/18 17:30
→ Kukuxumusu: 自己的號稱健康減肥餐 也是照這個算著吃...我是覺得吃 08/18 17:31
→ Kukuxumusu: 那個不太會飽欸(即期品減價買過 要吃兩盒才飽...) 08/18 17:32
推 l42857: 怎麼可能 08/18 20:24
推 nanoy: 要運動吧 不然7700卡算一公斤 基代算兩千 一個月還不到8kg 08/19 09:03
→ nanoy: 但這種身材該怎樣可以一天運動兩萬大卡......我懷疑 08/19 09:03
推 VinaYang: 應該是筆誤，其實是一年 08/19 09:44