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看見大家這麼踴躍,我也來放上這一年來的心得 體脂肪39% (或者不止)→現在25.5% http://ppt.cc/V4dP 同志們還須努力,革命尚未成功~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.80.204.87 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1410418906.A.D4E.html
h2243398: 好棒喔! 09/11 15:06
XDD: 照片要壓時間嗎? 我看好像都差不多 XD (汗 09/11 15:24
只有倒數第二張跟最後一張只差一個月的時間 其他的你說都差不多的話我也沒法子了T_T
kisaku1980: 厲害! 09/11 15:31
※ 編輯: bluerin (115.80.204.87), 09/11/2014 15:42:49
kzzoz80: 差 不 多 09/11 15:45
剛才整理的照片,如果這也差不多的話 我也沒辦法了XD http://ppt.cc/lkyp
tmvp: 強大 !!希望這種文可以多一點 不想再看Q_Q文了 09/11 15:53
saqucka: 推 想請問左上那張 肚子上的紋路是? 09/11 15:55
生兩胎的妊娠紋... 我兩胎都胖到20公斤 (哭) 或者你說的是母子線? 懷孕時會出現的線,生完後會慢慢退掉 (很神奇吧) ※ 編輯: bluerin (115.80.204.87), 09/11/2014 16:05:36
jeff0811: 照片可以當各種體脂率範本了 09/11 16:09
※ 編輯: bluerin (115.80.204.87), 09/11/2014 16:10:34 ※ 編輯: bluerin (115.80.204.87), 09/11/2014 16:14:19
ad24: 跟肚子比 手好細 09/11 16:12
長年的不正常飲食,肌肉都流失光光 所以我的基代很低,體脂39%那時體重才65左右而已 ※ 編輯: bluerin (115.80.204.87), 09/11/2014 16:15:35
lea109: 哇 生兩胎肚子可以這麼漂亮 好厲害! 09/11 16:20
zfzteto: 對不起,我是覺得肚子並沒有漂亮啊,但前後看的出差異 09/11 16:32
kzzoz80: 是當然有差 只是體脂差了快一倍 但實際看起來並沒有那麼 09/11 16:34
kzzoz80: 但妳是美媽 09/11 16:35
sophia0309: 推泡菜!看的出來有差 09/11 16:50
albertfeng: 不錯 推ㄧ下 09/11 17:06
koala8363813: 當然看的出來有差,肚子從凸變平!看不出來的...... 09/11 17:27
lea109: 呵呵 我覺得漂亮是在知道原波生過兩胎 還能這樣真不容易! 09/11 17:28
littlemiss: 推人妻 09/11 17:45
great555: 推泡菜本人瘦超多!(ω) 09/11 18:13
saqucka: 感謝回答 那紋路會自消有點厲害呀.. 09/11 18:20
saqucka: 我的體脂現在10% 還是有3條很明顯 以前被肥肉擠出來的線 09/11 18:21
girl761231: 是泡菜 09/11 18:29
lovemyself: 原po褲子脫一半也太可愛了~瘦的很好看!! 09/11 18:35
winfredx: 褲子脫一半 XDDD 09/11 19:57
iloveyou5201: 哪裡差不多了,那肚子明明就差很多啊= = 09/11 22:25
iloveyou5201: 母子線好像很多人都會退掉~?我也有退掉~ 09/11 22:26
MOKANI: 有些推文也太誇張 明明差很多 而且練得不錯呀 09/11 23:12
MOKANI: 生兩胎太厲害 09/11 23:12
gelion: ……..我也覺得都差不多 09/11 23:23
gelion: 但是正面照就有差囉! 加油 09/11 23:28
kickmeout: Q_Q 好勵志 09/12 02:13
cute1314: 為什麼要脫褲子== 09/12 11:56
mask3310: 請問原PO 肚子第一張看起來是鬆弛的 最後一張緊實的 09/12 11:57
mask3310: 怎改善的? 09/12 11:57
efiniti: 肚子緊實很多耶! 09/12 20:35
vanessaaaa: 差很多啊!想問上三張是有故意挺肚子嗎? 09/14 20:14
sweety08: 是泡菜嗎!? 09/15 00:11
j59385566: 推泡菜~~~ 09/16 09:14