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媒體名稱: ETNEWS 新聞連結: https://star.ettoday.net/news/1213138 記者姓名: 張筱涵 新聞全文: 南韓藝人泫雅雖然距離上一張作品《Following》已經隔了快一年的時間,仍是各大活動 和慶典爭相邀請的熱門歌手,14日登上《Midnight Picnic Festival》時,唱到經典曲目 時可能一個興致來了,褪去衣裳露出令現場觀眾瘋狂的火辣身材。 https://cdn2.ettoday.net/images/3416/d3416695.jpg
▲泫雅受邀參加大型慶典。(圖/翻攝自泫雅IG) 泫雅14日受邀參加《Midnight Picnic Festival》,和嘻哈歌手們齊帶來一連串精彩表演 ,現場氣氛HIGH到最高點,她可能表演途中也受到影響,尤其是經典曲目《RED》,唱到 副歌高潮處就褪下淺黃色的上衣,露出結實的11字腹肌,引起觀眾一陣激烈的尖叫聲,影 片曝光後也讓網友讚嘆:「不愧是性感皇后。」 https://cdn2.ettoday.net/images/3416/d3416696.jpg
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▲泫雅露出結實11字腹肌。(圖/翻攝自idol issue臉書、HYUNASiCKcom推特) 事實上,泫雅的曼妙身材也是靠著後天努力而來的,在推出《Lip & Hip》時就曾分享過 完美翹臀究竟是如何練成的,她健身的重點放在下半身運動,平常能不搭電梯就不會搭, 走樓梯除了能比一般走路消耗約3倍的卡路里外,也能訓練到大腿和臀部,食物方面則會 少吃精緻澱粉,並且以少量多餐的方式進行一整天的熱量攝取。 https://youtu.be/sEZAjOyZqGM
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jordanlove: 辣 07/15 11:31
mizys: 不搭電梯那熱量消耗是能差多少,而且最好是有訓練到屁股跟 07/15 11:41
mizys: 大腿,最有效的方法是去找館長深蹲。每次看藝人分享瘦身跟 07/15 11:41
mizys: 運動概念都覺很好笑 07/15 11:41
HadesRed: 積少成多 07/15 11:54
kenike: 光練舞消耗的熱量就不少了 07/15 11:56
dirtysoap: 要練到他們那樣其實要花很多時間,但鼓勵大家多運動其 07/15 11:56
dirtysoap: 實也沒什麼不好啦 07/15 11:56
daniel890503: 最性感~ 07/15 12:02
eat2fat: 她有說會做下半身運動呀,走樓梯應該是日常輔助吧加減做 07/15 12:08
eat2fat: 一點的概念XD 07/15 12:08
TifGreen: 她沒有說她是用走樓梯來健身啊 走樓梯是平常額外吧 07/15 12:11
Stan04081214: 可是我覺得她屁股很塌@@下半身運動沒做好 07/15 12:12
docoke: 天啊辣翻了 泫雅推推推 07/15 12:12
pttnew: 泫雅> < 07/15 12:15
hermes20372: 泫雅黑髮紅唇真的是超美~ 07/15 12:52
lopopo001: kg 07/15 12:52
hans0214: 超性感!!! 07/15 13:41
yduj0122: 辣辣辣 07/15 13:54
OuO56: 韓國人好像不崇尚翹屁屁,下半身都比較扁 07/15 14:11
nina89306324: 好辣好辣 07/15 14:54
sujima56: 推泫雅 07/15 14:55
Angel851014: 很美!!! 07/15 15:07
rikirene: 泫雅屁股很遢+1 不像有練 但腹肌還不錯 07/15 16:15
yong9812: 單手脫衣超辣!!! 07/15 16:32
annatzang: 瘦成醬怎麼有肉做屁股 07/15 16:37
freechy: 泫雅推 07/15 16:49
jojaj712: 我覺得屁股是瘦到沒肉了 07/15 17:53
rockznjy: 她黑髮真的美 07/15 18:37
YoonaSeohyun: 還是有一些刻意練翹臀的 Jei Dahye 娜恩 恩地 07/15 18:43
sunny61629: 推泫雅!! 07/15 18:56
arazu: 腹肌好厲害 07/15 20:29
Clairewu: 她身材真的超好 07/15 20:35
rabbychen76: 但走樓梯也是好運動 是可以瘦身的 韓綜我家的熊孩子 07/15 20:48
rabbychen76: 裡金鐘國有拖著經紀人甲鎮示範XD(從地下3樓爬到21樓 07/15 20:48
rabbychen76: 五次 下樓梯比較傷膝蓋所以搭電梯下去) 07/15 20:48
stayswag0506: 泫雅還是太瘦了啦 翹臀的話娜恩的不錯 07/15 21:02
qazxswptt: 只練上樓梯就好 07/16 00:22
shou97: 泫雅屁股真的有點塌 娜恩的超棒!!!! 07/16 11:51
molly1222: 超級辣!!!正翻了啦 07/18 11:04