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最近起床整個肩頸痠到不行 知道跟自己做姿有關 也在積極改善中 另外也想從枕頭下手(因為自己的枕頭也用很多年了) 想找能夠「支撐頸椎」、「適中偏硬」且「不要太高」的枕頭,像我弟的枕頭12公分覺得太 高…… 目前有找以下三款 https://i.imgur.com/0dJ10R2.jpeg
https://i.imgur.com/xGrNuXa.jpeg
https://i.imgur.com/v6WKl7i.jpeg
如果各位有其他枕頭建議 拜託不吝分享一下! 感激不盡 肩頸痠痛的問題困擾我好久了… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.160.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1713877467.A.008.html
rivual: 我是睡flotemp福樂添這款,去新光試躺後買入,枕頭很厚實 04/24 05:03
rivual: 蠻重的,所以支撐非常好,有分尺寸我買比較高的側睡, 04/24 05:03
rivual: 原本的記憶枕就拿來平躺用,兩顆一左一右隨時翻身切換,很 04/24 05:03
rivual: 滿意,哈哈 https://i.imgur.com/Tj2Nk8u.jpeg 04/24 05:03
sh199112: 去tendays試躺, 找自己合適的枕頭高度跟弧度 04/24 23:16
sh199112: 另外要注意床的軟硬會影響枕頭高度 04/24 23:16
line43211: 拉單槓,蝦皮買回來,會改善很多 04/25 16:09
ltlai: 開過頸椎分享:tendays有分側躺跟仰睡,也有不同高度 04/26 17:07
ltlai: 要去試躺看看找出適合自己的 04/26 17:08
ltlai: 另外建議保險起見去看醫生照一下片子,早點發現早點復健 04/26 17:09
ltlai: 比較有機會可以維持住不會更嚴重 04/26 17:09
kaokls: 軟床枕頭就不要太高,睡姿也有影響 04/26 17:50
uskpdv4dv: 推HOLA智能選枕 量身測量肩頸尺寸 了解你睡覺習慣 可 04/29 01:50
uskpdv4dv: 以很快找到適合你的枕頭 04/29 01:50
ilyhb0258: 推班尼斯馬來乳膠枕,我買來送人很多顆,親友都說很好 04/29 20:55
ilyhb0258: 睡! 04/29 20:55
s7515769: 親自試比較準 04/29 21:19
clotnight: 乳膠枕其實不錯 如果不會嫌太低的話 04/30 04:54
hjunhong: 建議你還是去試躺過再買 仙度瑞拉的水冷膠枕可以調整高 04/30 22:30
hjunhong: 度 給你參考 04/30 22:30
ted51633: 金格名床https://www.kingkoil.com.tw/airlux-neckpillo 05/05 09:08
ted51633: w 05/05 09:08
creative: 要不要先從調整工作時的桌椅高度開始 05/05 16:18