[閒聊] 減肥

[dogp (撈好回台)]

http://i.imgur.com/1t32hgK.jpg
按摩完還是睡不著

生活作息亂掉真的很麻煩

剛才做了三組的仰臥起坐和深蹲

幹，肚子開始餓惹

有點想去看看還有沒有莆田鹵麵吃

還是接著做伏地挺身上饅頭聊天減肥咧？


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→ barbarian72: http://i.imgur.com/wvJVWFP.jpg
→ COLONELLIU: 你在福建喔
推 ausstin: ╮(╯▽╰)╭吃阿！！！
推 altecaux: 伏地挺身 那要用什麼打字??
→ barbarian72: http://i.imgur.com/SveSmSI.jpg
→ ausstin: 幹不要到處發奶
→ claymath: 舌頭
噓 ken3: 72大概很想討噓
→ ausstin: 吐奶中～～
→ barbarian72: 五樓強者來了
推 nacy204327: 唉唉72好閃
推 barbarian72: http://i.imgur.com/xjb02gq.jpg 牛奶來了
噓 ken3: 我要跟妳女友告狀
→ dogp: 在福建啦…不用手打字很辛苦，太粗惹QQ
推 altecaux: 第一張小可愛背心好～♡
→ altecaux: 是鼻子吧 狗狗都用鼻子
→ barbarian72: 她睡了~~而且你又不知道是誰=.=;
推 nacy204327: 人好多
→ dogp: 72你都不會看膩喔？
→ nacy204327: 睡不著 歐透跟我聊天
→ barbarian72: 不會啊 怎麼可能會膩 你天天看老婆會膩嗎 我不會
推 sleeplesser: http://i.imgur.com/IdsnnEL.jpg  等狗哥好久惹
→ ausstin: 那你用什麼打字(⊙＿⊙)
→ barbarian72: 可是我沒有老婆只有女友QQ
→ barbarian72: 30cm鼻毛
→ COLONELLIU: 莆田喔 你可以去廈門呀
→ dogp: 幹，黑鬼冬好狠
→ barbarian72: 我已經到了看奶不是奶的境界了 我是欣賞女體的美妙
→ barbarian72: 及虔誠的面對生命的泉源人類的聖杯
→ dogp: 我在泉州靠近廈門的地方，莆田很遠啦
→ barbarian72: 看她們散發自信展現自我你不覺得很美嗎
→ COLONELLIU: 明天去妹州拜拜呀
→ dogp: 噓，噓不到72有女朋友QQ
→ barbarian72: 嘿嘿嘿嘿嘿嘿
→ dogp: 工作啦…幹嘛在匪區拜拜
→ barbarian72: http://i.imgur.com/QeNRwVW.jpg
推 mamajustgo: http://i.imgur.com/rKFEjm5.jpg
→ mamajustgo: 硍，死企鵝吃那麼好
→ barbarian72: 想吃
→ COLONELLIU:  http://i.imgur.com/1uMAMLp.jpg
→ sleeplesser: 幹 這叫好 有人去狂歡傳獺祭給我看 我都快哭惹
→ dogp: 幹，現在是老狗的報應嗎？大家拼命誘惑我QQ
→ dogp: 網路好慢喔，幹
→ barbarian72: ，哈哈哈哈哈
推 ken3: http://i.imgur.com/UBcUm2o.jpg
→ ken3: 平衡一下
→ dogp: 72太壞惹，怒做伏地挺身中
→ COLONELLIU: 幹
推 ffreakk: 現在可以上網訂澎湖名產嗎？
噓 nacy204327: ....
→ dogp: 馬的，都是72害的
→ barbarian72: http://i.imgur.com/PwNe05A.jpg
→ barbarian72: 伊哈~駕駕~~
→ barbarian72: 凸凸der~
→ mamajustgo: ……這奶有眼熟到
→ dogp: 看的好膩，沒人要聊天那我來看絕命終結站5好惹
→ barbarian72: 妳的奶嗎？
→ barbarian72: mama我身材就差不多這樣
→ barbarian72: mama的身材=.=;
→ dogp: 討厭假奶
推 nacy204327: 大家多久沒熱戀的感覺了
→ barbarian72: 熱戀喔 很難回答欸
→ mamajustgo: no，差很多，是群組傳過類似的影片吧
→ COLONELLIU: 21年
→ mamajustgo: 幫QQ
→ barbarian72: 圖太多早忘記是哪裡來的了
噓 nacy204327: 72ing?
→ dogp: 我好像沒有很久咧
→ barbarian72: 現在分隔兩地 就平平淡淡的啊
→ nacy204327: 對啊QQ
→ ausstin: 先定義熱戀
→ dogp: 之前有個女森愛的很令人感動
→ nacy204327: 愛的很感動？
→ mamajustgo: 是，有機會想寫她的故事←這位嗎
→ NelsonFang: 熱戀就是碰在一起會火災 分隔兩地會自燃
→ nacy204327: 或是跟別人燃
→ dogp: 有那種愛你比愛自己更深的感覺
→ nacy204327: 好難
→ dogp: 可是有個大問題，就是兩個人根本不適合在一起
推 ffreakk: 南西就像妳跟劈踢踢的愛戀ㄚ 有什麼難瞭解?
→ barbarian72: 平平淡淡才能長久我是這麼覺得啦
→ barbarian72: 然後要經營 維持戀愛的感覺
→ mamajustgo: 狗兄說的這個情況，很可怕
→ NelsonFang: 細水長流 抽刀斷水水更流(?)
→ dogp: mama我不會去寫她的故事啦，而且經過上次之後，也不想再寫
→ dogp: 女森的故事，把自己愛過的人放到版上讓人污辱很怪
推 charaq: 老狗為什麼要減肥？
→ dogp: mama就是很可怕，後來才放棄惹
→ NelsonFang: 達爾文中槍
推 nacy204327: ff阿伯你自己也跟ptt談戀拉
→ dogp: 太胖了就減啊…想減7公斤，至少半個月先減3~5公斤
→ NelsonFang: 不過 放在板上為什麼算污辱啊
推 charaq: 半個月三到五公斤感覺蠻多的哎
→ mamajustgo: 我知道，我也放棄了XD 放棄後反而好好的，果然凡事都
→ mamajustgo: 是最好的安排嘿嘿
→ dogp: 方方，沒有指達爾文的意思啦，我覺得他很有趣啊，之前被嗆
→ dogp: 的很難聽，我又不是靠寫故事拿好處，所以不想那麼累
→ dogp: 我去年曾經一個月減7公斤啊，mama生活跟愛情還是要抉擇
→ sleeplesser: 方方 別看到黑影就開槍ㄅ 人都回國了 你氣還沒消？
→ NelsonFang: 我沒那個意思啊 把愛過的人拿來板上談直接想到達爾文
→ NelsonFang: 我也沒覺得這是污辱 所以才問老狗
→ dogp: 冬冬⊙_⊙我沒跟到你說的那些咧
→ NelsonFang: 啊...真的要談這個嗎
→ dogp: 達爾文寫的沒見過人去污辱啊？只有我開玩笑的噓他帥哥而已
→ dogp: 方方ㄎㄎ，聊開一點啊
→ NelsonFang: 要保護當事人 不行啦= =
→ dogp: 對了，這篇忘記提到逼逼哀，失敗!
推 mamajustgo: 你可以化名，比方小獅子啦，小兔子啦，小螃蟹啦……
→ sleeplesser: 狗哥 那沒啥好講的 你如果有跟到也只會覺得無聊啦哈
→ dogp: 喔…不勉強，但是你要站內滿足我的好奇心我不反對ㄎㄎ
→ NelsonFang: 過去一陣子了 船去水無痕吧@__@
→ dogp: 冬冬，聊天就是開開玩笑啦，不懂mama的意思
→ dogp: 方方需要拍拍嗎？
→ mamajustgo: 企鵝真的很邪惡
→ charaq: 不然化名逼哀XDDD
→ mamajustgo: 啊，我想起有件事忘了告訴你……算了算了也沒什麼好
→ mamajustgo: 說聽了對你也不好還是別說了
→ mamajustgo: 前輩子一定是奸臣來著XDD
→ barbarian72: 啊就這樣啦 不好的話題就中止 不然你們開群組去聊
→ NelsonFang: 我沒在氣了啊 謝謝老狗
→ sleeplesser: 我又怎麼了QAQ
→ dogp: 逼逼哀耳朵不癢嗎？XD
→ dogp: mama吊胃口喔？
→ NelsonFang: 隔牆有耳 別亂來R
推 mamajustgo: 我說企鵝XD 他很會起頭啊～～
→ barbarian72: 她專業都餒
→ dogp: 幹，72別說變成你在生氣喔？那我就森77
推 charaq: 老狗很積極捧紅逼逼哀耶感覺逼逼哀應該給老狗錢了
→ NelsonFang: 話說小皿難得現在還在這
→ barbarian72: 我要森什麼7啦XD
→ NelsonFang: 72生啥氣 沒有值得你氣的啊XD
→ sleeplesser: 噗 mama這邊我倒是沒這個意思 當初也真得覺得無聊@@
→ barbarian72: 不是啦我只是說要聊私密一點的開私人群組去比較安全
→ mamajustgo: 女友不在身邊，森77辣
→ charaq: 梅爾森因為假日吧明天沒有早起壓力
→ dogp: 對啊…逼逼哀應該是要給我廣告費XD
→ sleeplesser: 72不是一直在奶奶奶嗎？哪有森777哈哈
→ dogp: 72開玩笑啦，公開聊，然後在臨界點，這樣比較有趣啦
→ dogp: 又不是要私底下說人壞話
→ NelsonFang: 不講這個了不然又要森77777惹
→ barbarian72: ㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟ
→ mamajustgo: 你們怎麼那麼容易森7777，大家都是NPC啊XD
→ barbarian72: 擠萱上身
→ NelsonFang: 被擠瑄感染了吧 對鋪幾
→ sleeplesser: 鴨鴨到家了吧？
推 altecaux: ㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟ
→ NelsonFang: 不用早起這時間還不想睡也滿厲害的啊XD
→ dogp: 那幾個真的很有趣
→ nacy204327: 原來歐透也喜歡捏捏
→ NelsonFang: 所以MAMA也知道我們在說啥囉
推 charaq: 早就到家了都躺好了可以準備睡了
→ charaq: 梅爾森我剛剛吃太飽了睡不著QQ
→ dogp: 反而我不懂你們說啥QQ
→ mamajustgo: 其實沒跟到，但企鵝關鍵字都有出來，方向猜得出來吧O.
→ mamajustgo: O
→ charaq: 我也不懂QQ
→ dogp: 羨慕小皿，不過我剛才做完伏地挺身就不餓惹XD
→ NelsonFang: 對 冬冬你講太明了 我剛嚇到= =
→ NelsonFang: 小皿偷吃宵夜...QQ
→ mamajustgo: 皿皿沒關係，那是小獅子小兔子小螃蟹的童話故事，沒
→ mamajustgo: 我們的事XD
→ dogp: 不過我不喜歡在版上戰啦，所以有在戰的我也不是太關心
→ sleeplesser: 噗 吃這麼飽 到底我還有幾道菜沒看到啊
推 charaq: 我是晚餐吃太多@@
→ dogp: 被mama忽略QQ
→ mamajustgo: 狗兄哪有在在乎這個XD
→ dogp: 晚餐吃湘菜，真的很容易餓，太辣了
→ NelsonFang: 也太飽了吧XDDD
→ NelsonFang: 看來很晚吃
→ barbarian72: 哈哈哈
→ dogp: mama我夾起來也可以裝小公主森77喔
推 charaq: 我晚餐吃到快十二點
→ barbarian72: 老狗會變海大富
→ mamajustgo: 您夾不起來的（菸
→ charaq: 想問湘菜跟川菜的差異哀@@我分不出來
→ dogp: 幹72你要切自己去切掉
→ barbarian72: XDDD
→ dogp: 川菜講究用花椒等的香料先熬辣油，湘菜是直接放辣椒下去炒
→ barbarian72: 川菜有多了花椒的麻
→ dogp: 然後鄂菜是用泡的辣椒，像泡椒田雞，魚頭等
→ barbarian72: 贛菜呢
推 charaq: 喔喔喔～～～謝謝你們～～
→ dogp: 明天來吃東北菜好惹
→ dogp: 贛菜講究的只有一點，不要玩食物啦XDDDD
→ sleeplesser: 不要玩食物XDDDD
→ mamajustgo: 靠盃腰XDDDDDDDD
→ barbarian72: 幹XD我很認真欸XD
→ dogp: 這邊倒是很多贛湘樓，閩南地區，所以不會去錯名字
→ dogp: 正宗東北菜很難吃，這邊改良過的還不錯
推 barbarian72: 東北不都酸白菜之類的發酵食品
→ dogp: 醬大骨，牛肉，豬手... 肉類還不少，對了，我吃過醬雪蛤咧
→ dogp: 一種很特別的青蛙，四肢小小的，肚子超大
→ dogp: 以前的馬子煮好剝給我吃的，想想也是很感動
推 bbabbabbac: 三小廣告費
推 laurenceliu: 老狗 握推的功用跟伏地挺身有什麼不同？
推 henkyu: 這個我知道！
推 laurenceliu: 老鄉 你說 我看館長的影片感覺不到差別
→ henkyu: 臥推有點強迫你用到胸的肌肉
→ henkyu: 伏地挺身，你別的地方會出到力，是屬於練全身的
→ henkyu: 臥推強調上半身
推 laurenceliu: 所以簡單的說 一個是特別強調某特定肌群嗎？
推 henkyu: 對對。白一點，臥推是練ㄋㄋ的
→ henkyu: 伏地挺身其實也可以
→ henkyu: 把兩手寬距簡短，甚至比個心型
推 laurenceliu: 你上次說伏地挺身手擺放的寬度不一樣 有什麼不一樣的
→ laurenceliu: 效果？
推 henkyu: 放越寬，練手
→ henkyu: 聚越窄，練胸
→ henkyu: 基本上都會練到，但強調的肌肉群不太一樣
推 laurenceliu: 收到 肛溫
推 henkyu: 免客氣《