→ Dinner:好強喔! 07/26 06:04
推 radisu870114:有圖有推~強者一枚! 07/26 06:18
推 sunvincent:好強啊! 07/26 06:56
推 lelu:目測10~11%左右,你背沒出力齁? 07/26 07:40
對阿沒用力 用力拍照有點害羞
推 chiwalking:強!! 感覺比170還高很多!! 07/26 08:56
推 blackcrystal:強爆了 07/26 09:03
推 KISTOOPT1:正面不錯 背部加強 07/26 09:25
推 Yasuo5566:身材很好!!! 07/26 10:48
推 haoguy:我想要的身材 07/26 11:07
推 wack200186:170/69叫胖,叫我情何以堪..... 07/26 11:15
推 RagFair:強! 07/26 12:13
推 st90513:兩個月這樣太威了 07/26 12:44
謝謝
※ 編輯: maskknight (118.168.167.79), 07/26/2014 12:57:45
推 antiall:最近練武奇才好多 07/26 13:01
推 sgps50103:嚎猛、應該有底子才這麼快 07/26 13:11
→ acegikmp:碳水吃太少.. 07/26 13:18
→ maskknight:是指白飯或地瓜之類的分量可以在多吃嘛?? 07/26 13:25
→ acegikmp:是阿 07/26 13:30
→ maskknight:了解!感謝 07/26 13:39
推 VicTure:這身材很剛好,不會太大隻,又很結實,神。 07/26 14:28
推 enson184:目前我也是135重訓24游泳2000m,感覺你訓練菜單不會太多 07/26 16:09
→ enson184:主要是吃的感覺超有毅力,吃的最近也想走跟你同路線,希 07/26 16:10
→ enson184:望之後能跟你一樣。真的太羨慕你啦! 07/26 16:11
推 loveawrybod:胸肌好漂亮 像阿偉那種的 07/26 16:17
推 ckshkid:膚色好好 07/26 16:36
推 spiritman:好厲害... 而且搭配這樣的膚色很好看 07/26 16:46
推 juor2:兩個月這樣好強哦 07/26 19:29
推 dancepriest:很棒! 07/26 22:31
推 WADE0616:腹肌跟我一樣耶XDD左邊三塊右邊二塊 07/26 22:34
→ lin8032:很想看看健身前的照片 不太相信兩個月可以練成這樣 07/26 22:43
→ lin8032:原本應該就有一定的身材了吧? 07/26 22:43
→ maskknight:對呀 本來就不胖因有衝浪八九年了 07/26 22:55
→ maskknight:只是這一年有發福到近69左右 07/26 22:56
→ maskknight:所以想認真減脂 目標是要比發福前好 07/26 22:57
→ maskknight:這大概年初67時 鬆鬆的 後來69我逃避拍照@_@ 07/26 23:06
推 zomb12:之前健身房認識的一位教練也是熱愛衝浪,身材也差不多, 07/27 00:34
→ zomb12:不過有底子真好~~ 07/27 00:34
推 firefoxriko:中午要吃澱粉吧,不過練得真不錯 07/27 14:47
推 otakuwill:提醒你一下,燕麥片配牛奶會影響鈣質吸收。可改配豆漿! 07/27 20:29
推 iori9100:再大支一點會更好看 07/28 09:48
推 elliotpvt:好性感 跟我交往 07/29 21:46