推 ji3g4linda: 可以,不過平常生活習慣也要注意就是了 09/27 20:08
推 Spearm1nt: 可以 練吧 09/27 20:09
→ wepahoo: 不平衡 09/27 20:14
推 kobeshaqgo: 猜測有可能上交叉綜合症(圓肩) 要加強上背 09/27 20:20
推 syearth: 拉單槓 我推薦 引體向上輔助機 09/27 20:57
→ syearth: 很多健身房都有這個 09/27 20:58
→ sghs53gh413: 想靠拉單槓修正圓肩、只會更圓 09/27 23:03
推 Fuzishan: 體格問題 沒差拉 都185了~ 09/27 23:26
→ cloudccw: 是背肌 但不是背闊肌 09/27 23:46
推 yanjohn: 練肩加買衣服時注意肩線，會有不錯的效果 09/28 11:31
→ yanjohn: 側三角和後三角要多練習，低重量高組數，衝吧 09/28 11:33
→ sghs53gh413: 本篇推文又是各種誤導 =_= 09/28 11:42
推 yanjohn: 樓上 願聞其詳 09/28 11:44
推 ksfable: 想聽拉單槓根圓肩的分析 plz 09/28 16:55
→ sghs53gh413: 樓上ㄟ+樓樓上ㄟ，其實Cloudccw已經把我要說的說完啦 09/28 21:03
→ fstyle: 應該是斜方肌都沒練，導致失衡 09/30 17:37