推 Jedson: 覺得先休息耶 不然到時候又受傷 得不償失 10/26 23:44
推 qk8121718: 手腕只有一個 10/26 23:46
推 DongRaeGu: 醫師都說要休息 你還去操他 你是有啥問題？ 10/26 23:50
推 searoar: 肩膀機器不太需要手腕..不過還是休息吧 10/26 23:51
→ DongRaeGu: 講句不客氣的 有空練肌肉 怎麼腦筋沒有順便練？ 醫師講 10/26 23:51
→ DongRaeGu: 的你不信卻跑來PTT問網友，鄉民講的你就信？ 10/26 23:52
噓 ji3g4linda: 噓你 10/26 23:53
→ searoar: 可以問醫生能不能戴划手板游泳 10/26 23:57
噓 takeeasy2xxx: 身體只有一個手腕只有一組少了任何一個部位都不方 10/26 23:57
→ takeeasy2xxx: 便，身體髮膚受之父母啊！ 10/26 23:58
推 ksfable: 壞的不夠徹底啦 操壞就沒這煩惱 10/27 00:11
推 hsuchu: 同為手腕受傷推一個！你的心情我懂，但建議聽醫師的話 10/27 00:14
推 PttCraft: 手腕其實有兩個(亂入) 10/27 00:17
推 kevin751021: 認真回答 用拉力帶（非彈力繩）鍛鍊維持 10/27 00:18
→ kevin751021: 三頭的話可以肘撐地（類似棒式）把自己推起來 10/27 00:19
→ kevin751021: TRX非握把的部分也可以用手臂撐著練二頭 10/27 00:19
→ kevin751021: 拉力帶>>應該說彈力帶會比較正確 10/27 00:20
→ lovdkkkk: 這道具可能有幫助, 要確定不會影響到 10/27 00:24
推 sephen: 這道具自已從國外買寄來台灣要個把千 看有沒有必要囉 10/27 00:28
→ sephen: 現在手有傷再怎麼練都是一樣會退步，不如就好好休息 10/27 00:30
→ sephen: 以後再好好練補回來就好 10/27 00:30
推 kevin751021: 用固定式的拉力帶+登山扣環土炮一個吧!? 10/27 00:50
推 aegisty: 用手軸夾枕頭 10/27 03:17
→ steven211: 有時候就是要認命，不然只會更慘 10/27 08:42
推 bewritten: 好好休息吧 10/27 09:37
推 DVW: 請休息；最多就是聽醫生說要不要復健 10/27 15:01
→ DVW: 再受傷你會很難很難好... 10/27 15:01
※ 編輯: skyivan (123.51.219.89), 10/31/2014 12:38:27
→ skyivan: 難怪覺得推文怪怪的,漏一個字,希望找到不使用手腕的練法 10/31 12:39