[問題] 訓練下肢四肢趴地行走的訓練 名稱?

[weibeta (Man in Mirror)]

各位版友早安

會問這問題是因為我搜尋網站或是體適能版、本版，似乎都找不到@@"

是這樣的，這動作是由我老公他媽媽的復健醫師所教的，強化下肢的動作

像四足動物一樣，四肢的前端趴地行走訓練

也就是手掌骨盡量不碰、腳跟也不碰地，膝蓋更不能裝可愛像什麼貓娘一樣碰地

膝蓋通常可以碰到胸口，勉強不碰到的話更累

就是模仿四足動物行走的訓練。(人類模仿好像不像貓狗，腿太長了，比較像獵豹之類

我試著做，大腿真的有夠酸，小腿和臀部也能動到

不過找來找去好像只有"登山"動作比較像?

(因為我和他媽媽沒往來所以沒敢問XD)

但登山動作並沒有四足爬行，所以還是有差別..

想請問這樣的訓練有沒有正式名稱、或是某些人特別推崇的?
(我是知道像原始人飲食、生食主義等等的，推崇退化以強化身體的方式，
不過以前不知道有這種運動)

先謝過各位!!

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→ fm9832000: Bear crawl ??
推 YangJimmy: 貓走
推 sephen: 是烏龜爬爬吧
推 bonba: 警察背背
推 lovdkkkk: Spiderman Crawl?
→ KISTOOPT1: 應該就是一樓說的 熊爬
推 akira911: 開賭盤。很像登山 + PT所教的 ，Spiderman Crawl機會比
→ akira911: 較高吧。
推 ji3g4linda: spiderman crawl 還要吃過上肢力量吧(身體要壓低)
→ ji3g4linda: 吃到
推 linchangray: 大法師？
→ fukyou: 六個字 教練過激調教
→ weibeta: 剛剛找了影片，BEAR CRAWL應該就是 不過跟我想像中不太
→ weibeta: 一樣XD 我以為是要模仿動物，練到能跑...XD
→ weibeta: 示範的人好像很注重下肢往後伸直
推 firefoxriko: 練到能跑，然後去跑操場跑贏一般跑者。肯定會上新聞
推 shung106: 熊爬
→ ji3g4linda: 練到能跑後再反過來練 就可以去拍電影惹
→ weibeta: 跑贏一般跑者那真的變獵豹了吧!!!!XD 總之謝謝各位強者~