推 ad: 好市多辦卡吧 應該比大潤發便宜不少 而且乳清之類的購買也方便 11/22 12:44
→ ad: 雞蛋也是不錯的蛋白來源 只是我不知道哪邊雞蛋便宜 11/22 12:45
→ fukyou: 蛋行 11/22 15:41
推 Narcissuss: 有些蛋行可以只買蛋白 11/22 19:26
噓 ji3g4linda: 又在只吃蛋白 11/22 19:47
→ Sirctal: 蛋黃也可以吃啦 又沒有吃很多 11/22 20:05
→ Sirctal: 只是要達到跟吃雞胸肉一樣的蛋白質量 可能會吃蛋吃到怕.. 11/22 20:06
推 Narcissuss: 我都吃乳清 比較單純 11/22 20:19
噓 ji3g4linda: 真的很煩 “吃蛋黃會膽固醇過高”這觀念到底過時多久 11/22 20:22
推 lovdkkkk: 說不定是不想要脂肪 11/22 20:36
→ by135tw: 不要吃蛋黃就好啦.拿去當肥料 11/22 20:49
→ matt41912: 四樓沒提到膽固醇阿 就不想吃蛋黃不想吃脂肪不行嗎 11/22 20:53
→ matt41912: 知道蛋黃可以吃不就好棒棒 11/22 20:54
推 zmimoboy: 去環南買就好了 不然卜蜂 中和 汐止 泰山 也有營業所 11/22 20:59
噓 ji3g4linda: 好棒棒～ 11/22 21:17
→ whiskyya: 清肉110 @@? 怎麼那麼俗! 11/22 21:22
推 RWebster: 我知道吃蛋黃沒膽固醇的問題,但是我還是偏向單純吃蛋白 11/22 21:32
推 Leo4891: 不想吃白煮蛋可以蒸蛋 這樣應該比較容易吃得下 11/22 21:37
推 jim31837: COSTCO 1KG=165$ 11/22 21:49
推 ji3g4linda: 好啦我管太多 要怎麼吃 爽就好 11/22 21:55
→ ji3g4linda: 不過特別提到蛋白如果是考慮到喜好問題 也是管太多 11/22 21:56
→ acegikmp: 好久沒吃雞胸肉惹 還是梅花豬 雞腿肉好吃(剔牙) 11/22 22:12
推 hong888: 大潤發 1KG=190$, 也沒多貴 11/22 23:06
推 husefox: 我請家人去市場買去骨雞胸肉 800g左右100元台幣 滿新鮮的 11/23 00:33
推 g001613001: 我這邊菜市場600克85元 台北中央市場 11/23 01:02
推 FERRE: 新店的大潤發都是最大包裝才有 100g 20元的價格 11/23 02:39
推 haoguy: 有人可以解釋一下吃蛋黃為什麼沒膽固醇的問題嗎 謝 11/23 03:26
推 RWebster: 樓上谷歌是您的好朋友^_^ 11/23 08:49
→ lingray: 上次菜市場買一斤70 11/23 09:05
→ akta: 沒有優值的脂肪或是膽固醇，睪固酮從哪來呢？ 缺乏睪固酮， 11/25 02:21
→ akta: 又怎麼能變成巨巨呢？ 11/25 02:21