[問題] 冷天與體脂肪

[s58460 (Urazaki)]

出自於體脂機量測的結果

在飲食沒有什麼變化（無暴飲暴食，平均三餐無大改變）

運動量和其他日子相同，且每天固定有氧和定期重訓

發現在冷天的時候，平均的體脂肪會比較高

卻在熱天的時候，有可能會量到比較低的結果

體重不變但體脂差距兩者可到2% ~ 3%（量測時間相同）

大家有遇過這樣的情況嘛？還是說是真的變胖了XD？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.17.209
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推 salinia: 可能上輩子是熊 準備冬眠了 ._.
推 eg1013: 我也是耶，而且水份比夏天少3-4%
推 airflymoon: 我也是...看的很傷心QQ
→ Narcissuss: 因為比較乾吧
→ fukyou: +1
推 Duke0801: 但是其實冬天才是可以減體脂肪的好幫手耶，國外有個傢
→ Duke0801: 伙研究在比平常更低的室溫，一週多減掉3磅的重量，飲食
→ Duke0801: 不變的情況下。
→ kobe333: +1可是我是覺得最近零食吃太多  XDD
推 asuslover: 我都是靠冬天減的耶~~~ (只要不嘴養~
推 tatabella: 我多 1%                             Orz
推 tsaosh: 冬天屯脂很正常阿，太冷了，脂肪可以保護我們。祝大家脂
→ tsaosh: 肪厚厚好過冬
推 ginger1011: 我也是上升了，整個大驚嚇…飲食運動都沒改變說