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星期三練球 早上六點壘球場集合 帶棒子.好壞球 體訓菜單:操場*8 伏地挺身+仰臥起坐+背肌*12 衝刺(100*1 90*2 80*2 70*2) 核心*2 記得補 大二早上要考試無法到場 大一參加路跑的記得請假還是要把球具送到球場 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.208.43.239 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/NDHU-MSE-SB/M.1398098232.A.467.html
qazwsx840403:偉銓參加路跑 請假一次 04/22 01:50
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