暑訓菜單

[KBking (KB小布)]

9/11(四)

早上: catch ball 、 壘間、小中大扇形

下午: catch ball 、 內野滾地&外野高飛、咖斗

9/12(五)

早上: catch ball 、 壘間、小中大扇形

下午: catch ball 、 內野滾地&外野高飛、咖斗、跑壘

9/13(六)

早上: catch ball 、 內野滾地&外野高飛、打case

下午: catch ball、 打網、打TOSS、打側拋

9/14(日)

早上: catch ball 、 內野滾地&外野高飛、打case

下午: catch ball、 打網、打TOSS、打free

9/15(一)

早上: catch ball 、 內野滾地&外野高飛、咖斗、跑壘

下午: catch ball、 打網、打TOSS、打free

9/16(二)

早上: catch ball 、 內野滾地&外野高飛、打case

下午: catch ball、 打網、打TOSS、小組比賽

9/19(五)

正常練球

9/20(六)

早上8點體訓

9/21(日)

視情況而定


集合的時間  集合地方  每天的暑訓前一天會po

確切的訓練內容也會視大家狀況調整




希望大家經過這次暑訓會變的更強

大家加油


有空還是要回來看個ptt阿  上面的飲料文都沒看r

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.61.138.219
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/NDHU_FINBASE/M.1409548023.A.929.html
※ 編輯: KBking (113.61.138.219), 09/01/2014 13:15:34
推 laka5726: 推
推 JIANQUAN: 頸推
推 jonathan0907: 明顯複製貼上
推 dayry882001: 這篇前五有飲料嗎
推 wl02163923: 推 暑訓加油
推 imyanc: 聽說前10推有飲料: )
推 chenying0912: 推樓上，樓上來暑訓嗎
推 roy200801: 飲料，謝謝
推 peterlin7866: 加油
推 bestfaye: 第10推卡飲料
→ KBking: 竟然沒前10了
推 Whowadx: 推
推 chenliwei: 推~