[分享] 四人幫 家族系統排列

[wader207 (瘋瘋豐)]

我們所有人都受家族中所有成員的影響 不論輩份多少 或是隔了多少代


當家族成員中 有位不被接納 排斥 遺忘


那個角色就會被排除 或者就是空缺下來

但由於能量必須處在平衡狀態

所以 被排除的那位角色 就會留到後代某位兒女中

再來扮演那位角色


這是因為 因為我愛我的家族 所以我想要讓後人也一樣

因為我需要被關注 被愛 所以那個心態會不斷地流傳下去


直到那個傷口被療癒完成



而帶領的老師也說


如果家族中某人是強暴犯 那是因為那個人可能早期有被強暴 或是被性侵害的經驗


因為缺乏愛 所以轉成一種 不被接受的呼救方式

也是一種強迫自己得到愛與能量平衡的方式


因此 "所有的攻擊都是種無助 哭訴的求救"




而整個活動 就是先尋求一位個案當案主 問他想解決什麼樣的課題後讓

個案選擇工作坊裡的學員 去扮演個案的家族成員


當個案選完後


老師就要求家族成員們 依照自己內心的感受


任意移動自己的位置


很奇妙的是 每次學員們都能完全地反映出個案家族的情況

連情緒都能完整地演出


甚至有學員一走進某個角色的旁邊 就開始崩潰大哭


個案本身也被牽連著 深深無法控制自我的情緒




以上介紹完畢 我就來說自己的案例


我一直想要解決親密關係困難的課題

因為我或許一直以來 都害怕維持住一個長久的良好關係

或者是 當處在一個環境久了 就不自主想要逃避


尤其跟家人連結尤其地弱

我也相信這必定會影響到我的伴侶親密關係



聽完我的敘述後 老師便要我找出三位代表我 爸爸 媽媽 伴侶的四個學員
                                   以 R  F    M    L

四個人站起來走動後 F+M一直牽著手 R卻一直背對著他們 想要逃開

不知道為什麼看到這一幕我很想閃開他們的眼神 也不想看他們親密的樣子

但內心就不斷湧出一種非常心痛心碎的感覺



而L也站離我很遠 只是遠遠地看著R 想要伸出手來幫助R 卻裹足不前

每當R靠近L  L就越走越遠

或許L現在是以恐懼 害怕的心態跟情緒在跟R相處吧


而L其實不斷地看著R 和F+M

因為L關心的不只是R 還有F+M

只是L也沒辦法幫我們


R心裡無限的失望 其實R還是很想要L陪著R


而老師慢慢地走向L 問他想說什麼

"其實..我也沒辦法救你們離開這樣的情形.."


F便回話了"我們也根本不用你救啊!"


他說完我就馬上舉手..對著爸爸大吼

"你自己做不到的事不要丟在我身上! 我有自己的生活要過!"

 說完這句話 M便甩開F的手 想要走向R

而R便很快地躲在M後方 不想看到F



這時M便跟老師說 她有種一定要撐起這個家的感覺 因為其實F一直想要逃避這個家跟責任


說完後 老師便問F小時候的事


其實我只記得 我爸很早就離家了 當時只覺得爸爸好像不太被阿嬤接受

因為家的環境需要有人支持 所以他就一個人跑到花蓮 在那落地生根

沿至現在 我也遺傳到他喜歡流浪 總有失根的感覺


之後 便再邀請兩位學員扮演阿公(GF) 阿嬤(GM)


他們一站出來 我就覺得我很安心 比F+M站出來時那種害怕 想逃的感覺好多了


但F這時卻馬上坐到地上 跟小孩子一樣 不斷敲著地板


而L越走越遠 甚至躲到了桌角旁 儼然成為一個旁觀者


老師開始講解這樣的情形


"其實 你爸爸在家裡是不被尊重的 你媽 跟你 還有祖父母都是..他很希望能從我們這

得到些重視跟關愛 不過好像總是沒被注意到 而且 你跟爸爸角色是互換的

因為他在小時候 還沒能享受父母的愛 就要離開家 自己獨立 甚至在18歲

就當了爸爸 所以 現在其實我才是爸爸 你爸其實很想當我 很自在地想要完成自己的夢

不用擔心什麼"



我目不轉睛地瞪著F 心中一股無名火不斷灼熱

讓我不自地握拳 想要衝過去跟他決一高下的感覺


老師注意到我這樣的變化 便要求我


"來..帶著愛 看著你的爸爸 對他說 「爸 我看見你了 我敬重你 你是我親愛的爸爸

而且 我只是個小孩子 我有自己的生命藍圖 讓我活出自己的劇本」"


說完之後 我就跪著再次對爸爸說"爸 我尊重你 你永遠是我爸爸 不管你之前經歷了什麼

那都已經過去了 就讓我們活在當下 好嗎.."


這時 所有成員便走過來 牽住爸爸的手

但只有L始終不在這個環境之中

我還是不知道 到底怎麼辦

時間的關係 目前也只能解開家族的課題 關於伴侶關係就得下次了





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.106.238
推 myua7:好奇妙的經驗!
推 zonaubade:阿我也一直想分享四人幫耶，只是不曉得能享到什麼程度
→ zonaubade:不過人物都是代號，隱私權應該無傷。 那我也試著分享
→ zonaubade:自己的經驗^^
推 coary:感謝分享，極為受用。
推 ys0115:很特別的經驗  推推~~
推 flyingduh:雖然聽人家介紹過，不過這樣看下來，還是覺得好神奇喔@@
※ 編輯: wader207        來自: 114.32.106.238       (07/04 00:44)
推 rightmana:恭喜你藉由這個活動發現了家人心中深層的感覺.接下來...
→ rightmana:就是自由意志的選擇要怎麼愛了,每一個時刻都是一種選擇
→ rightmana:流浪者的心就是在尋找愛吧!呵呵....流浪者之愛
推 maoapple:顆顆 原來給林文蔚他們 林文蔚是酒鬼!!