[探索] 蘇菲旋轉舞

[dominika (相信就會有力量)]

大家好

（已爬文+google）

懇請分享關於蘇菲旋轉舞：

什麼原因可以一直原地定點持續旋轉很久？
看到有人可以“持續旋轉”2小時………

這……

是因為信仰嗎？還是因為裙子？


註.
未學過，但在網路與現場都看過

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.200.122
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1525048953.A.1E6.html
→ laladisco: 呃...你真的做過功課嗎？網路隨便查都一堆說明，會認為
→ laladisco: 是服裝而旋轉還蠻搞笑的...
→ laladisco: https://i.imgur.com/rMuCOu4.jpg

咦？
有的，有做功課

l大您分享網路上的文章（？）
經嘗試，無法成功…
所以才想是哪裡的竅門沒抓到

謝謝l大
※ 編輯: dominika (101.13.211.251), 04/30/2018 18:38:21
→ asbak: http://www.sanmin.com.tw/Product/index/004184135
這感覺很深奧@@

謝謝a大
推 weivivi: 這讓我想起之前看的通靈之戰，裡面有個大叔也是擅長這個
w大，請問是如下嗎？
我沒有要通靈，單純覺得旋轉起來很美，想自己練如此而已

https://i.imgur.com/LLZc0On.jpg

謝謝
※ 編輯: dominika (101.13.22.60), 05/01/2018 09:35:10
※ 編輯: dominika (101.13.22.60), 05/01/2018 09:35:57
→ ss3013833: 一開始不可能有辦法轉到2個小時，在學習旋轉的過程中，
→ ss3013833: 會經驗到一些內在體驗
→ ss3013833: 重點是在於覺知，透過旋轉去覺知自己
謝謝s大，我發現旋轉可以觀察自己的覺知

請問已經轉一段時間了，每次頂多持續幾分鐘到數十分鐘，除了覺知外，如果想要持續地
旋轉，是透過覺知再覺知嗎？

謝謝
※ 編輯: dominika (101.13.22.60), 05/01/2018 11:15:02
※ 編輯: dominika (101.13.22.60), 05/01/2018 11:16:10
→ ss3013833: 先在自己的內在，對自己誠實，去看自己是否有恐懼在那
→ ss3013833: 兒，學習和自己的恐懼相處
→ ss3013833: 很多人在剛開始旋轉的時候，很恐懼自己會跌倒或是失去
→ ss3013833: 控制，而開始想要去對自己的身體控制，尤其是我們的生
→ ss3013833: 活都會很在乎別人怎麼看自己，旋轉因為是在一個自己可
→ ss3013833: 能會失去控制的狀態裡，它相對會勾出自己許多的內在恐
→ ss3013833: 懼，學著和這些被引發出來的內在狀態相處與對話，才能
→ ss3013833: 讓旋轉走向靜心的目的，而不是執著於形式
→ ss3013833: 去試著發現這些，希望對你在經驗旋轉的過程中有助益
謝謝s大的提醒，

我好像看見自己的盲點了…
※ 編輯: dominika (101.13.65.119), 05/01/2018 20:22:42
→ psyche: 在體驗活動試過，十分鐘左右或不到，神奇地進入空的感覺，
→ psyche: 很舒服。但之後沒在試過。成功時也只是聽話地配合一直轉，
→ psyche: 沒要特地去覺知或放空什麼。
推 joanna0108: 目前已經可以轉到一小時～蘇菲旋轉的威力難以言喻
推 jason6666h: 之前體驗過，可以感覺到歸於中心，進入到類似觀照的狀
→ jason6666h: 態，很實用的一種技巧
推 gongjue: 我的分享恐懼>控制>相信>支持內在>全然相信>喜悅
→ gongjue: 療癒丶平衡