[問題] 當魚男陷入低潮

[yoiyusuke (CC)]

原po是處女女，和魚男認識一年，交往約三個月，
雖然常常在一起，有時還是不太懂他，
所以第一次在魚板浮出水面，想問問各位魚魚的意見。

我家魚男有顆敏感的玻璃心，還有點雙重人格，
開心的時候他一切都很好理解，
低落的時候完全悶著不講話，
臉上明顯寫著”我心情很差請關心我”，當我問他時他卻總是說他沒事，
不管是讓他自己一個人冷靜，或是試著引導他講，都沒有改善他的低潮:(

他容易會把簡單的事情複雜化，導致給自己的壓力很大，常常不吃不睡的虐待自己。
最近剛好是我們兩個人都很忙的時期，
他認為即將到來的一個任務超出他能力負擔，這幾天一直很悶，
而我除了每天抽空陪他吃飯聊聊之外，實在也不知道怎麼幫他。

我們的對話內容大概就類似他在抱怨工作很多很煩做不完，
而我在旁邊只能告訴他要加油，抱怨歸抱怨該做的事還是要面對，
類似這樣的無限循環...。

但我覺得魚男在自己的心裡給自己劃了一個小圈圈，
超出圈圈外的東西，比如我叫他加油要好好面對這件事，
基本上他聽完後，只會覺得我是外行人我不懂那種壓力，
還是不願好好面對，也不知道下一步怎麼走，常常說他想逃避。
我自己的壓力也很大，只是領域不同，還不是總要乖乖面對的嘛XD

反反覆覆幾次了，
不知道要怎麼陪他渡過這個低潮，
所以想問問各位魚男，這時他最需要的是什麼呢？
是沈默的陪伴嗎？或是讓他自行冷靜呢？
真的不知道該怎麼做比較好，實在捨不得他繼續虐待自己的身體了:(

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推 valeny:不要離開他，傾聽他就足夠
→ xhink:不用提供解決方法，只要跟他說不管如何，只要你需要我，我一
→ xhink:定在，給他拍拍抱抱就好。
→ jack7614614:不用說話 抱抱撒嬌 解決一切
推 ayusky:同意樓上的做法。適時傾聽陪伴，擁抱安慰即可。
推 blaz:你就當他大姨媽來了，這樣你知道該怎麼做了吧。
→ blaz:那個來的時候低潮敏感很正常的，支持他渡過就好了
推 willisman:推一二樓大大做法
推 qpb852qpb742:陪伴 撒嬌 拍拍 給他一點動力就可
→ jameskoko:不用想太多 他自己也不懂他在悶什麼
推 dngama:撒嬌 真der
推 a2088149:感覺像小朋友 ..
→ a2088149:想說自然就會說了
推 jack7614614:我喜歡大姨媽那個的說法
推 papasu:給他動力，拍拍他抱抱他