推 allen65535:好專業~ 推一個 08/15 18:30
推 s1300135:推 用你的右肩去壓球棒擊球 滿實用的 08/15 19:01
※ 引述《allen65535 (語氣生硬，無惡意)》之銘言：
: ※ 引述《Johnason (MilkTea)》之銘言：
: : 我終於知道你所謂的彎腰是啥了 @3@/~
: : 之前跟你討論都聽不太懂
: : 還以為你講的東西跟我不一樣
: 原來是誤會啊 ^^
: : 你講彎腰當然沒人會聽懂吧
: : (至少我聽不懂, 我以為你是指彎腰下去, 或蹲低, 這會造成重心波動)
: : 你所謂的彎腰應該就是shoulder tilt
: : 這是很多打者採用的打法
: : 可以避面重心的波動
: : 因為這跟站的高低無關(也是我之前看不懂的原因)
: : shoulder tile不會影響打者上下的重心
: : 比較會影響的是左右
: 為了避免再誤會，我把座標訂一下吧
: 以右打者的肚子為中心，上下沒有問題
: 投手是前，主審是後，本壘板是右，屁股是左
: 其實"右打的右肩比左肩低很多"這個說法(就是你說的shoulder tilt)
: 是我這幾天一直看各國的職棒比賽才歸納出來的
: 其實我避開了重心波動的問題沒有講
: 因為關於這點，我的打法和職棒打者不一樣
: 可是我實在不覺得我的打法哪裡不好？
: 以你的說法，左右的重心波動比較沒有關係，上下的重心波動則要避免
: 可是我的打法是，上下的重心波動沒有關係，左右的重心沒有波動
: 其實一切的問題好像都是低球造成的
因為揮棒軌跡過長的問題在打低球時特別容易曝露出來
根據Ted Williams的說法他也是低球兩端打得比較爛
把身體跟肩膀當作一個T字來看
打高球會讓這個T字可以輕鬆在水平狀態純靠著自體旋轉打到球
可是打低球的時候 如果不略微傾斜夾角來調整揮動的軌跡
就得讓你的手低到肚子的位置才能打到球
而不像打高球會是在胸口以上
這時候你的擊球面就不會是T字上面那條Bar
而會是垂在下方
這樣就會造成揮棒軌跡過大的問題
台灣職棒打者其實很多都是這樣打低球
如有甚者如膝蓋毀掉的潘忠韋還會像打高爾夫
可是這樣要打到球一定得"提早很多時間啟動推出球棒的動作"
因為你的擊球平面離開了軀幹旋轉時最有效率的平面
導致打者得提早開始推送不然較低效率的轉體力量轉移
會讓球棒根本來不及到達及球點
也就是球棒會過早離開在胸口位置行程的上膛狀態
射出去後就很難回收了 控棒自然就糟糕
大聯盟砲手面對內角低球時是整個人像黏在陀螺上一樣在打
呈現 (1)軀幹旋轉啟動時還是垂直地面
→(2)開始旋轉後身體重心開始往本壘側移動 但是腳沒有移動
→(3)身體看起來沒有明顯的彎曲處但是身體就不是跟地面垂直
→(4)雖然會有重心擺盪的問題但是可以延後把球棒發射的時間"非常多"
→(5)打完之後隨著身體的劇烈迴轉又回到垂直的狀態
→這就好像陀螺表面畫個圖案 那個圖案會以這種規律移動
這種"改變T字跟地面夾角"不是單靠彎腰去做到的
雙肩的關節經過軀幹的微幅彎曲(微微側著彎腰)加上臀部關節的調整是主要
假如調整的過程都只仰賴腰部的話會分掉腰部負擔轉體的力量
最後反而會有反效果
我聽過比較好的口訣是"用你的右肩去壓球棒擊球"
這樣會很自然讓身體用協調性調整各個關節以改變旋轉軸心跟地面的夾角
若是強調"彎腰下去打"反而會讓打者在"扭曲著身體"的狀態下碰到球
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.68.44