作者allen65535 (劇情急轉直下)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 找回投球姿勢
時間Tue Jun 21 20:43:13 2016
※ 引述《frandous ()》之銘言:
: 先附上兩個影片連結
: 以前的投球姿勢↓↓
: https://www.youtube.com/watch?v=XrYIcd764yc
: 現在的投球姿勢↓↓
: https://www.youtube.com/watch?v=wRVv9gnLzIw
: 我一直以來都不是投手
: 以前是內野手 因為傳球穩定度太低而轉外野
: 說起來有點好笑 我覺得我似乎有點投球失憶症
: 雖然說以前的姿勢可能也不是很正確
: 但是我確定我現在的姿勢是完全走鐘了
: 已經記不清楚姿勢何時開始走樣的 大概是今年開始的吧
: 覺得自己越丟越奇怪 肢體很不協調
: 傷病史方面 今年三月中的時候肩膀附近肌肉有拉傷
: 手肘只要那天有催球速 丟完都會有疲軟使不上力的感覺
: 有時候伸直還會覺得有點痛 但不會影響日常生活
: 希望有熱心的板友能告訴我哪裡出了問題
: 還有該如何改善 該怎麼樣做訓練
: 不要求到跟投手一樣完美的動作 只希望能夠重回內野
: 拜託大家了
把球拿起來的時候,要把球拿到耳朵旁邊,請看這張比較圖
http://i.imgur.com/5dWsxsG.jpg
你把球拿在頭頂很奇怪
因為這個關係,所以下一個瞬間也很奇怪
http://i.imgur.com/N7KWxCF.jpg
應該要像右圖,有點擴胸的感覺
胸部走在前面,拉動後面的整隻手臂,然後手臂就可以順勢繞一個大圓圈出手
這點你完全沒有做出來
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→ frandous: 這張截圖還蠻明顯的 跟之前相比之下差蠻多的 06/21 21:47
→ frandous: 剛剛有找到一張之前我傳球影片的截圖 可惜影片刪掉了 06/21 21:48
→ frandous: .jpg 06/21 21:49
沒錯,這樣才正常
※ 編輯: allen65535 (210.61.49.193), 06/22/2016 07:50:00
推 cobras741018: 身體開掉 07/23 22:55