推 greenfetish : 是不是肚子餓？ 04/25 23:54
推 Kukuxumusu : 覺得先戒同房陪睡試試看 我是認為人可以自己決定入 04/26 00:03
→ Kukuxumusu : 睡 講完故事我們就閃 留燈她自己看看書聽聽故事就自 04/26 00:03
→ Kukuxumusu : 己躺 04/26 00:03
推 dolphin15 : 我的解讀是愈大精力愈充沛，但幼兒園的午休是固定的 04/26 10:52
→ dolphin15 : ，所以有點難。（因為我目前和你有一樣的狀況） 04/26 10:52
→ dolphin15 : 幾乎也是十點多才睡著，放電活動可以持續進行囉！ 04/26 10:53
→ dolphin15 : 最近因班上腸病毒案例過高學校停課沒午休反而早一點 04/26 10:54
噓 loser1 : 本人三歲到四十歲就是這樣無法入睡，除非期中期末考 04/26 13:57
→ loser1 : 三天不睡。 04/26 13:57
→ loser1 : 這種只有做微積分習題有解 04/26 13:57
→ davidlin99 : 直接延後睡就可以了 應該是長大了，改10點睡 04/26 15:25
推 cc4 : 我兒中班 如果有午睡晚上也都會拖比較晚睡著 04/26 15:56
推 gubber : 我兒中班，剛滿五歲，最近都10點後才熄燈，11點睡 04/26 18:18
→ gubber : 著，7點起床，有安慰到你嗎 04/26 18:18
→ Kukuxumusu : 讓孩子自己決定入睡 只要求起床時間 只有一個擔心 04/26 18:28
→ Kukuxumusu : 太亮應該無助於入睡 太暗怕她自己玩看書會傷眼 04/26 18:28
推 tiya0525 : 公園換強度更高的運動項目或活動試試看有沒有差 04/27 17:02
推 silivia0916 : 女兒4歲小班，讀半天班不午睡，下午有盡量安排運動/ 04/28 07:49
→ silivia0916 : 燒腦行程，七點洗澡完陪睡聊天，八點前會睡著，早上 04/28 07:49
→ silivia0916 : 七點自動醒 04/28 07:49
推 penny9773 : 睡前自己看繪本，用點讀筆看書20分鐘 04/28 10:34
→ penny9773 : 雖然入睡還是要20分鐘但至少不會動來動去 04/28 10:35
→ Ccsteeker : 儀式建立，而且父母絕對是要“認真睡”，奧斯卡影 04/30 16:43
→ Ccsteeker : 帝一樣的表演睡覺，你只是假裝，或者幾次被小孩抓 04/30 16:43
→ Ccsteeker : 包你又爬起來，小孩就知道你在搞甚麼把戲，我老婆 04/30 16:43
→ Ccsteeker : 初期就是沒辦法，偷偷滑手機，記得小孩跟老婆，小 04/30 16:43
→ Ccsteeker : 孩總是比較晚睡，總之，建立儀式，認真陪睡。 04/30 16:43
→ Ccsteeker : 你現在補救有點太晚，你只能加倍努力，慢慢調整時 04/30 16:47
→ Ccsteeker : 間，我舉自己的例子，比如1730吃晚餐，然後活動，1 04/30 16:47
→ Ccsteeker : 900洗澡，1930活動2010念故事，2030關燈，聽音樂， 04/30 16:47
→ Ccsteeker : 初期就慢慢調整時間，我講出來給朋友聽，每個都說 04/30 16:47
→ Ccsteeker : 太困難做不到，但是我知道很多父母都可以，加油。 04/30 16:47
→ Ccsteeker : 你努力一個月，應該會有成效，之後，不用你特別做 04/30 16:49
→ Ccsteeker : ，他自己就會有規律，一開始辛苦，後面輕鬆，動嘴 04/30 16:49
→ Ccsteeker : 巴就好。 04/30 16:49
→ saram : 兒童常見的睡眠障礙,ADD小兒頭腦活躍無法降躁,躺床 04/30 23:30
→ saram : 也在自動思考演算中. 04/30 23:31
→ saram : 代償效果是早上起不來,假日睡到中午過後. 04/30 23:32
→ saram : 那只好去看身心科. 04/30 23:32
→ saram : 正常孩子沒聽睡前故事就入眠了. 04/30 23:33
→ saram : 都是體質問題. 04/30 23:33
→ Lolira : 羨慕、我家更晚睡 05/09 16:24