[心理] 每一天都無法面對

[judiank80084 (波波)]

我自從憂鬱症開始後，有一段時間心情不好

幾乎快到不吃不喝的情況，三個月瘦了12公斤

然後在醫院住了九天，工作幾乎呈現癱瘓

3/7至今已經出院很久了，有回去工作個幾天

但.......沒幾天就受不了

3/29在準備面對工作的那周，我踩空了腳，腳扭傷

痛到我都哭出來了

也在3/31周一要上班時，又接著重感冒(至今仍在吃藥)

4月初回去看診，醫生只叫我要學著去面對

開始，我沒辦法上班了，前一天會把上班的東西準備好

但早上穿好衣服後，面對著大門，卻沒辦法跨出去

我有按時服用醫生指示用藥，腳也有開始復健

但心情一直在處在停留的狀態，沒辦法面對工作

我也不知道應該..或怎麼表達我的心情

我也不想對任何人表達，有點自己把自己困住的感覺

然後一直發呆.......我應該怎麼做才對

我對自己很無奈..........卻不知道怎麼辦..


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→ rerun       :從對自己表達開始
→ hsuyihsiang :我嚴重的時候也是不吃不喝，瘦得很快；吃抗鬱藥要一
→ hsuyihsiang :陣子效果才會出來，醫生可能也再等待；至於你的心情
→ hsuyihsiang :如果不用特別表達也沒關係，隨便發一篇文章發洩過後
→ hsuyihsiang :心情會好一點點 我就是常常發文吐苦水的人
→ hsuyihsiang :我現在心情低落的關係也覺得時間過很慢很痛苦，看一
→ hsuyihsiang :別人的憂鬱症經歷轉移注意力也會好過一些
其實這樣就對我的工作造成很大的困擾，我主管也快受不了，很多工作都delay掉了
所以覺得自己怎麼一直這樣下去~~~好無奈~~~我一直逃避......
※ 編輯: judiank80084 (180.177.171.148), 04/10/2014 22:05:36
→ hsuyihsiang :我懂你，因為我是學生，雖然沒有主管可是有考試；在
→ hsuyihsiang :特別鬱的那陣子根本什麼都不想做
推 vivibarbie12:我瞭解妳,我都不知道憂鬱症那麼恐怖,我連出門買飯都
→ vivibarbie12:有問題,工作也暫停了,變的有點反應慢,走不穩,很害怕