[問題] 慢跑鞋大概多久換一次??

[aaaa6666 (...)]

    我那雙new balance715慢跑鞋大約是一年半前買的

最近發現鞋底黑色膠皮的腳尖部分  鞋痕有點被磨平了

鞋跟後面邊緣部份的膠皮被磨掉了  我一禮拜有三天會穿著它去跑3000公尺

平常出門也是穿這雙鞋 怕這樣避震功能會變差  這樣該換一雙新鞋嗎??

  大家都大概多久換一雙?

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◆ From: 220.139.151.48
推 gigiflute:我聽過最快的3個月內。
推 renoma:每跑400~500公里後最好換掉。
推 gigiflute:其實運動鞋，真的要動的話，又不傷身，
→ gigiflute:穿鞋子穿到濫，腳也跟著濫了。