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  年初跑完高雄國際馬拉松(初馬 5:48)和古都馬拉松(5:01)後, 打算短期不跑全馬了,只報半馬以下的賽事先累積實力再說吧。 然後路跑社團裡有幾位連半馬都沒跑過的朋友說要挑戰星光馬。 於是大伙便決定捨命陪君子下來一起慢慢跑 只是老天難以預料 命運更讓人想不到, 報名到比賽相差三個月。 期間受傷和傷後擺爛加上夏天的氣溫… 賽前練跑的狀況之差, 前兩次星光馬跑9K,聽聞全馬的朋友說補給超彭派的 反正全馬也跑過了,這次就換個心態沒有完賽壓力的當作來玩的。 四點的氣溫有點讓人喘不過氣,雖然賽前一直有在做耐熱訓練 不過外來的熱和身體產生的熱是不同的境界啊~ 我這部車引擎散熱不好,所以打定在五點半之前用很輕鬆的8分速慢慢跑。 除避免太熱而喝太多水之外,也不想因此影響食慾 俺此行就是要吃吃喝喝啊!!! 想不到第一個水站就如臨大敵,如同戰場一般的大家在爭搶著水。 身上沾的汗大概比流的還多,喝了兩杯水後就趕緊逃離戰場。 然後開始以10分速的速度快步走著減少汗水流失。 只是想不到此時就開始覺得有點餓了,再忍著點吧 接下來就有一堆美食等著我來祭祭五臟廟了 來到工業區看到有民眾提供餅乾,隨手抓了幾片才塞到嘴裡就後悔了 不吃覺得餓,吃了覺得渴…然後不知道下個水站還有多遠 於是只好把手上最後一塊餅乾棄之不顧了 Orz 終於!來到了補給站,依舊是個戰場 拿起了保特瓶往手上的杯子倒(第一個補給站發的,每次跑馬我都一個杯子用到底) 也順便幫身旁的跑友倒,然後終於看到食物了! 水餃!剛煮好的水餃!還有豆干! 吃了一些後想說不要吃太多以免接下來的補給吃不下。 But!人生就是那麼多But,而事情也永遠不會如我們想像的順利。 我的吃吃喝喝計劃想不到會變成後來的局面。 再走到下一個補給站,搶水!搶位!搶食物!! 什麼!?有豆花!! 可是單兵擠不進去,該當如何處置? 便決定往下一個補給站(戰場)前進。 進到四鯤鯓的村裡,大馬路變成小巷子。 人潮擠在這條小巷子裡只能變成漫步,而巷子裡的居民也很貼心的幫大家灑水降溫。 接著路口遇到神明在熱鬧,有著一堆鋼管女郎。 男生隨著上面的動作歡呼著,女生則帶著疑惑的神情看著。 而我心裡念茲在茲的則是下一站的食物啊… 忽然間哨聲響起,第一名的跑者已經折返了 然後接著聽到的是比看到鋼管秀還大的歡呼聲啊!! (你們這些人總算想起自己是來幹嘛的(/‵Д′)/~ ╧╧)   在第一個折返點前被友人追到了,拿了罐冰淇淋汽水分我喝。 此時能補充熱量的什麼都好,然後友人就開始慢慢加速前進了。 看著手表,我盤算著補給點快到了,等吃飽喝足了再走個幾分鐘 等六點一到就開始加速吧! 只是難民營(補給站)一到,什麼!香蕉被掃光了?! 剩下不知道像什麼粿的東西,吃了半塊嚥不下去就往前繼續了。 六點的太陽威力大減,於是開始加速前進~ 用著六分半速跑著(三個月沒練的下場,古都馬還可以一路六分速衝到30K的說) 然後跑了兩公里多就聽到五臟廟在抗議沒有香火進貢了… (十一點多吃的午餐,還是消化完就容易餓的鍋燒意麵) 接下來黃金海岸的攤販地獄,讓我開始怨恨沒有帶錢下來跑… 看到同行的朋友回程了,其實很想直接切西瓜。 反正心底也開始不打算完賽了。 不過想著六點半時間還早,折返點應該也快到了。 就打消了這個念頭(然後接下來的一個小時都在後悔沒有掉頭)… 折返點好遠,補給點好遠,然後食物依舊被Clean Table了…   繞過折返點,太陽要下山了。 看著錶來到16K,想著等等有社團的私人補給站。 就又開始加速了,無奈這邊的步道不寬。 只能用變速跑的方式閃過一個又一個正在步行的人, 接著在18K慢了下來,因為這樣跑太累了… 夕陽西下,月光還沒上來,在微光中來到私人補給站。 只剩下沙士跟仙草………… 我邊吃邊想著要不要跟補給站的朋友一起回會場。 看看時間,還有一半。 就先繼續撐到會場再看看吧,於是我又繼續往前進了 (然後接下來的幾十分鐘我又在後悔中渡過了) 黃金海岸的木棧道很暗,餓著又跑不太起來 於是用聽的方式觀察起了週遭的跑者, 就這樣又回到了天橋下… 補給站裡依舊空盪盪的盤子 此時接時間接近八點,我才完成了21KM 肚子餓著、腳指頭再跑下去會起水泡 心想著就算再跑下去,接下來的補給站大概也是被掃盪一空吧! 然後看到FB上朋友會著接下來補給站的站況(戰況) 工作人員也說不知道接送車何時會來? 嗯…於是撥了電話給朋友,決定棄賽不玩了。 回到會場吃到完賽朋友餐包裡的飯團已經是九點的事了~ 跟預想中吃吃喝喝很彭派的星光馬比 喝的不算,只吃到幾顆水餃豆干和半塊像是碗粿的東西 最後用簡單兩句話來表達這次的感想 跑得快的吃不下 跑得慢的吃不到 那東西到底誰吃去了 >.<~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.246.244 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1405274924.A.C67.html
duck52707052:我承認我吃很多 07/14 02:19
cofee:吃超多+1 水餃好好吃 吃到每站補給站結束都要先走個幾分鐘XD 07/14 02:47
mephisto79:有五臟廟傳來的淡淡悲傷… 07/14 08:59
soulism:推推,好文 07/14 09:23
chunliz:就說什麼可以吃吃喝喝輕鬆玩賽,那是高手的境界了 07/14 09:28
chunliz:練不夠的來跑只會體會到又熱又累,到後來只想喝飲料什麼也 07/14 09:31
chunliz:吃不下,然後逼近關門的危機 07/14 09:31
※ 編輯: JYHuang (61.67.233.81), 07/14/2014 09:44:00
JYHuang:速度調配的很輕鬆,累是還好…只是餓到跑不太起來 07/14 11:08
JYHuang:有食慾卻沒有食物吃 07/14 11:08
timj23:可能5小時上下完賽的 差不多就是有吃又有跑的 07/14 14:40
dennis699:同意樓上 我差不多5小時 東西是剩蠻多的... 07/14 14:46
chongwen:5小時大概是前3000名吧,後面還有8000人左右 07/14 15:11
JYHuang:這天氣要我跑5小時完賽,根本會吃不下啊 XD 07/14 15:59
ppit:我有朋友跑 五小時24分 總排1700左右 07/14 16:47
timj23:那我在附加條件 冬天可以4小時上下完賽的 這場可以吃的舒服 07/14 17:12
wubai32:我五小時01分 997名 補給超級充足 吃好飽 07/14 17:38
JYHuang:古都馬那場,我跑了5小時。要不是想追求成績 07/14 18:21
JYHuang:一路上吃吃喝喝的不少啊 Orz ,雞塊水餃豆干棒棒冰馬卡龍 07/14 18:22