[問題] 新手路跑問題

[s50302172 (林瓜)]

小弟我今年16歲（？
然後初半馬是12月阿公店所舉辦的惦惦盃
然後想問一下大大們
一、通常大家建議穿緊身褲還是短褲
二、如果是緊身褲 外面大家會不會在穿一條
因為我目前青春期 很容易 IN IN Der 很害羞
還是說其實沒什麼關係
三、3：30的門檻會不會很容易被關門

以上

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推 jamesyu545: 阿公店 都是年紀比較大的喔 (>﹏<) (誤)
推 diabloevagto: 1. 都有
→ diabloevagto: 2. 有穿沒穿都有，會害羞就多套褲子
→ diabloevagto: 3. 有練就很充裕，沒練就會被關門
→ JAOK: 330有練真的不用擔心
每個禮拜大概10K這樣算多嗎？！
※ 編輯: s50302172 (111.242.228.201), 10/05/2014 11:48:12
→ DrTech: 這種跑量，要看你10K跑多久吧，隨隨便便50分鐘內完成
→ DrTech: 當然不太需要練。
推 chunliz: 跑個步也能ininder  年輕真好呀
推 jack0117: 穿緊身褲主要是比較不會燒檔，怕害羞外面就罩個短褲，半
→ jack0117: 馬330大約1公里跑9分鐘，加上補給站吃喝，放輕鬆享受路
→ jack0117: 跑吧
推 ArSaBuLu: 真的假的!? 我要出門跑步了 等等再來回這篇...
年輕真的真好啊…（？
可是我常常爆衝出5分速…
沒辦法有很好的定速
這樣要跑9分對我來說是一大困難Orz
※ 編輯: s50302172 (223.143.250.108), 10/06/2014 07:31:01