[跑鞋] 低足弓跑鞋問題

[FantisyP (天使的腳步)]

性別：男
身高：179
體重：72
每週跑步天數：3
每次跑步距離or時間：12~16K
足弓、足內翻程度：低足弓

目前跑了一年多，跑鞋狀況如圖：
http://imgur.com/yoRgkgF
紅圈是磨損比較嚴重的部份
這鞋是當時看便宜就買了，也不懂什麼足弓之類的。

最近做過Asics, Mizuno, 還有某鞋墊(?)的足測
結果都是低足弓。

足測人員的建議都是選支撐型的，所以能選擇的大概就是
GT-2000, wave inspire。

比較不清楚的是，低足弓的磨損不是應該在鞋內側會比較嚴重？
但我反而在中外側磨損的比較多。

所以在選擇上還是要以支撐型為主，或著是以鞋底磨損推測其實一般型的也可以？
或著是實際穿了支撐型如果OK還是選擇支撐型會比較好？
謝謝指教！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.70.79.61
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推 shanachy: 我也是磨損外側的低足弓，穿inspire很OK!可以去試穿看看
推 chieher: 試穿看看吧。我低足弓，Wave Rider, Inspire 都穿過
→ chieher: Inspire 支撐的確比較好，但對我個人來說需要時間習慣
→ chieher: 前幾次穿都覺得重不拉機又很卡 囧
→ chieher: Btw 我也是磨外側，而且磨很兇 -.-
推 awoik: 小弟是新手，之前都隨便穿costco特價的鞋子，跑出興趣後想
→ awoik: 說買好一點的鞋子，於是挑了支撐型的GT2000-2(扁平足)
→ awoik: 試跑了四趟6km..足弓痛得要死..我選錯鞋子了嗎?
推 ArSaBuLu: 低足弓 外側磨損+1 感覺rider比inspire適合我
→ awoik: 原先的慢跑鞋，每次5~6KM月跑量100km，完全沒有任何的不適
→ kkkppp: 雖然inspire、gt-2000是針對『過度內旋(扁平足常見)』的磨
→ kkkppp: 損狀況所推出的，但是我看到網上一些扁平族跑友並不適應這
→ kkkppp: 類內側有加強的鞋款，所以試穿時要多走走跳跳試試，不彷也
→ kkkppp: 可以買避震緩衝型(基本上就是普通型)，以避免這種內側不適
→ FantisyP: 感謝各位跑友的意見。我目前穿的是一般型也沒什麼不適。
→ FantisyP: 所以我大概要實際穿了跑幾次才知道到底適不適合
→ across24: 可參考在下寫的#1J-Udvqa，編號22035的文章。
→ FantisyP: 謝謝，研究中!