[心得] 桃園新竹跑步訓練班

[dinotw (閃電)]

我的第一雙跑鞋磨損非常失衡，右腳的外側磨損很大，一看就知道是跑姿有問題，但是自
己又不知道哪裡有問題，所以一直有想找跑班上課校正跑姿的念頭，今年初無意間在ig看
到新竹有跑班，就在3/2新一期加入。

上課第一天教練會教新學員馬克操，然後讓學員跑操場，教練使用手機的慢速錄影錄下學
員的跑步過程，然後揪出跑步姿勢不正確的地方，而我的問題也立即被揪出，第二雙跑鞋
的磨損就完全平均了

跑班有三個教練分工合作，教學經驗超過10年，還有接竹科跑步社團的包班及講座。

上課時間：
新竹縣竹北體育場
每週二、週三、週四晚上各有一班
週五晚上在桃園市立體育場開班
遇假日停課
每一期10天2000元

除了在體育場上課之外，跑班不定時有團練，去年台北馬之前還有額外加開免費賽前的特
訓，是個CP值非常高的跑步訓練班，想瞭解跑班聯絡資訊的歡迎站內信。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.50.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1688174600.A.EC5.html
推 cuba391156: 這是run run 跑團嗎？
推 isinon12: 大推run run！教練人超好～
推 pinkuan1608: 喔～是RUNRUN跑團耶！真的大推～教練很用心，同學感
→ pinkuan1608: 情也很好！加入之後進步很有感～
推 cuba391156: 和run run 跑團的跑友玩過CT 每個人都超nice 大推
推 zxcv3690: run run教練很用心，大推
推 LMDX: 大推 教練認真 訓練有趣多變，而且同學間也會互相鼓勵，假
→ LMDX: 日自主與跑班不定時揪團約跑！讚讚
→ wappie3524: 怎麼看都像是廣告文…
你有看過連品牌名稱都沒有的廣告文哦？
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/01/2023 19:43:43
推 titansan: 一個禮拜三天對有點操的上班族有點吃不消啊XD
是我的寫法讓你誤會了，週二週三週四是三個不同的班
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/02/2023 05:36:25
推 titansan: 謝謝補充，這樣合理多了
推 wilson200106: 推跑班~不過是真的有業配方式是原PO不說讓推文講的
不說就只是讓有興趣的人自己來信詢問，發文純粹就是我上了10幾堂課之後獲益良多的真
實心得，而推文的鄉民我也不認識，甚至於有一位跟我對某品牌跑鞋的誠意問題看法不同
，他們會說也代表跑班有做出口碑
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/02/2023 17:37:19
推 cuba391156: 是我啦 之前看朋友參加感覺很讚 也和他們組隊玩過CT
→ cuba391156: 要不是住鄉下沒資源 不然很想參加跑團QQ
今天早上跑班開上下坡團練，三個班第一次大集合，高手真的很多，是說你在南部怎麼會
有跑班的朋友
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/02/2023 18:07:40
→ cuba391156: 大學學長是跑團的
推 yuenru: 期待中壢地區