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緯來播出時間:2013.09.01   首播時間:09/01 20:00 重播時間:09/02 10:00 09/02 16:00 本週內容:絕對不會復胖,輕鬆就能塑造腰身的瘦身法! 之前在節目中介紹過許多瘦身法,這次本節目要大膽進行新的瘦身實驗!這種瘦身法不需 要嚴格節食,絕對不會復胖,而且很簡單就能瘦下來。這次參加夢幻瘦身實驗的4人,他 們進行這項瘦身實驗,為期只有2個月,但4人全都成功瘦下來,總計減了44公斤,成果十 分驚人,甚至還大幅減去了被認為很難減的內臟脂肪!這2個月的實驗全貌即將公開! ********** 我每次看火曜曲,都覺得為什麼要找個教深呼吸減肥法的來上節目XDDDDDD 不過看了這一集總算有實質感覺了 參加瘦身的是名作家(對不起我忘了名字),跟TBS的升田主播 另外兩人是節目的導播跟AD 一開始是先從正面深呼吸及側面深呼吸,各做兩分鐘,一天做三次 第二週再加入步行深呼吸 因為作家的腳受傷,也讓作家參考了坐式深呼吸 http://www.youtube.com/watch?v=kCqrKK_eUqo
美木良介在教作家跟主播如何深呼吸時 先是深呼吸三秒,最後七秒"噗"的慢慢吐氣 攝影棚的眾人也跟著噗XDDDDDDDD 小視窗的中居好可愛XDDDD 不過作家在這裡就覺得很丟臉,所以沒有很用力 實際上我當時看其他節目時進行這樣舉動時,就覺得好羞恥了~根本不敢照做>"< 可以理解作家為什麼沒有用力 而且第二週拍他們要在外面步行時我也覺得好奇怪... 但是主播跟AD們很努力,因為他們都有他們的期望值 主播原本並不胖,但是進入中年後,就真的慢慢胖起來了 加上時代進步快,升田主播覺得胖胖的自己已經不再適合站在主播台 本來還想辭掉主播的 不過後來瘦下來,就恢復自信了:) 這邊我覺得最微妙的是為什麼又找個胖胖的人來演替身啊XDDDDDD 叫升田主播自己上場嘛XDDDD 日本節目就是這點微妙XDDD 最後四人在兩個月後都有瘦下來 男生的贅肉都很多~所以男生減得特別多 中居後來還看到假屋崎先生偷看美木做運動XDDDDD 中居你好閒喔XDDDD -- 看完我覺得不管哪一種減肥法,其實都是要持續下去才有效果 簡單來說,能夠堅持下去,就一定會瘦 只是把最壓軸的減肥法播出來了,這樣預告的就都播完了 不知道之後還會播那些金SMA,讓我們期待下週吧!! -- 到底金SMA為什麼不做SMAP的波瀾萬丈呢?都十多年了.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.122.160 ※ 編輯: reder0518 來自: 114.24.122.160 (09/01 21:35)
reder0518:重播時間變成兩個了,要看重播的人得仔細注意啦 09/01 21:36
CHRISTINAYEN:推一下團長~~ 09/05 22:24