Re: [想問] 如何學會和自己獨處?誠心發問

[dannydxo (沉默的深海魚)]

※ 引述《mars1206 (Lanbo)》之銘言：
: 想問的是，如何學會和自己獨處?
: 不知道是只有我這樣還是其他射手也會，
: 下班後自己一個人，回家自己一個人或者自己一個人運動的時候
: 常常會開始陷入無止盡的低潮或者思考，然後心情突然低落，或者覺得腦袋很煩很累
: 這時，就必須趕緊找朋友說話，或者發文抒發想法，我腦袋裡的想法根本就是
: 來自地底的山泉水，有如滔滔江海的奔騰，一發不可收拾，有時候覺得好累
: 但是又不想時常找朋友聊天抬槓怕造成對方困擾，又不想一直發文抒發洗別人版面...
: 常常發了又刪，然後又覺得沒抒發到ˊ+++ˋ...........
: 自己檢討反思一下，歸因於，我無法與自己內心的孩子和平共處
: 時常覺得寂寞....
: 請問大家會這樣嗎???還是只有我這樣.....囧"
: 該怎麼辦??
: 偶爾去書店看書會有效，不過效力很短...有時候甚至根本靜不下來看書就是....
: 求解~~~  T^T

我自己有時候也會這樣！

原來我不是一個人(;_;)

有同感！！

常常一個人發呆或走路上學的時候會突然感到莫名的寂寞和罪惡感

進入自己的世界開始胡思亂想

那些事情悶在心理真的很不舒服

所以我常常隨身攜帶筆記本

如果那個感覺來了就把他寫下來

這樣可以減緩一點情緒

如果在做動態活動的時候建議原PO聽歌之類的

我都是這樣度過的~~

現在已經還好了！

分享一下我自己經驗

希望有幫到你：）

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手機排版請見諒+文筆很爛

如果不喜歡不要鞭的太用力O_Q

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推 wei50730: 遠來我也不是一個人TAT 聽歌真的蠻有用的~
→ wei50730: 原
推 xichon: 原來也不只有我這樣~~
推 ruying: 聽歌+1，寫blog也不錯，自我紓壓……
推 bbs1216: 我也會把事情都寫在紙上，聽歌也有用!
推 fever200977: 讓自己進入無腦狀態  瘋狂工作
推 katym: 不開心或壓力大時我都會跑去睡覺
推 wanchi1102: 我是蠍女但症狀一樣,聽歌或背日文單字
推 bapu1213: 常覺得寂寞+1
→ bapu1213: 總覺得擁有的不夠多
推 SASHIKEME: 喜歡聽歌 動人的歌 它我覺得愛是對的
推 talirobert: 聽歌+1我都有固定播放清單，一悶就放，聽完神清氣爽！