※ 引述《Manslayer69 (向上!)》之銘言：
: 這幾年越發嚴重
: 一直到2022年底中新冠導致後遺症所以開始吃過敏藥
: 前幾年冬天就是悲劇
: 因為住的地方是小山又在北部
: 我家一眼望去等高的就是遠方的山
: 睡前呼吸怪音鼻水呼吸痛苦導致難以入睡,
: 短暫入睡半夜醒來咳嗽,鼻塞呼吸痛苦難以入睡直到白天
: 平時容易怕冷,憂鬱,喉嚨沙啞痛
: 一直到新冠後遺症確定是氣喘導致這些問題
: 2022年冬天噴鼻+氣喘治療喉嚨噴劑
: 我的肺活量約三個月後正常,但鼻子噴半年無法好(三天不噴又開始)
: 因為噴劑有類固醇覺得不該這樣下去
: 所以改吃中藥
: 目前有找到比較好的醫生
: 身體比較不冷了.喉嚨算好了,睡前不會不適
: 但冬天偶而氣溫降到10-15(我家小山無阻擋應該更冷)
: 晚上還是容易半夜冷到醒來喉嚨卡痰,最後只能塞一包中藥過陣子才好
: 中藥因為藥性無法超過6小時,藥苦需喝水我怕半夜起來尿尿,也得早點吃(10點吃,11點多睡)
: 請問有無其他方法改善?
這種疑難雜症
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經常按摩可以提升身體的自癒力
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