作者longtz (瞻遠)
看板allergy
標題Re: [心得] 鼻中隔彎曲鼻塞宜蘭雷射開刀
時間Tue Feb 27 02:25:58 2024
手術沒有解決我的鼻塞問題，
術後一年多就復發了。
不過最後找到真因，真因是脹氣。
翻到前一陣子的心得留檔，
也跟版友分享一下。
我的單邊鼻塞情況非常嚴重，
鼻子裡永遠都充血腫脹，
連眼球都充滿著壓力；
晚上睡不好，醒來也是昏昏沉沉。
西醫說我的鼻塞是因為鼻中膈彎曲、
鼻甲肥大，幫我安排開了刀。
好了兩年後，又開始塞住了，
益發嚴重，還會頭痛暈眩，
整天昏昏沉沉無法好好工作，影響表現。
想靠著運動改善體質，走兩圈操場，
鼻子更加腫脹，劇烈頭痛，沒有力氣。
看了好幾次醫生，也吃了很多中藥。
記得有一次去看醫生，
醫生用內視鏡看完說我沒有鼻塞，
我笑了出來。
人生真的很難。我也開始抽菸，
因為抽菸後幾個小時，
可以鼻子暢通精神變好，繼續工作。
有一天騎車上班，鼻子腫脹到我頭痛暈眩，
必須停在路邊休息一下。真的好難過啊，
我使勁用力的吸氣，吸到鼻肉都疼痛了，
突然感覺到濃稠的鼻水從深處一直產生，
滑流進咽喉。
我想也許我是超級嚴重的鼻涕倒流、
也許哪邊被濃濃的鼻涕塞住發炎了，
只因為剛剛太用力呼吸，
反而鼻涕往下流了一點。
我到公司後喝大量的水，沖淡了鼻涕，
然後開始感覺至少空氣能夠吸進仍然因充血而狹窄的鼻通道了。
開始可以運動不頭痛了。
但這次新冠疫情一來，中斷了原本的慢跑、
瘦身計畫。看著同事每天精神奕奕，
我好奇請教他的生活作息。
原來除了慢跑外，他也是白雁家族的一員。
剛好公司今年鼓勵員工運動，
我便參加了公司的和氣舒壓課程，
想試試看能不能調理身體。
我只是想看看氣功能不能通鼻子，
每天三次周天顫掌跟天環功、地環功
我發現這氣功非常幫助放屁與打嗝。
打嗝完鼻塞立馬不塞了。
消除腹壓就能消除鼻塞。
知道這個關係，如獲重生。
提供幾個消除脹氣的方法給版友試試
我的脹氣大多是因為食物造成
在食物上避免精緻澱粉、宵夜
可吃白蘿蔔破氣，消脹氣。
網紅七七老大有消脹氣的影片。（效果不大）
白雁氣功裡的
周天顫掌跟天環功、地環功 （需要學費）
最有效的方法我覺得是
美木良介的深呼吸運動，免費而且立馬見效
如果胃剛好脹氣又不舒服，推薦太田胃散
希望有幫助到鼻塞的版友。
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推 ilovewwe: 您這個症狀看起來像胃食道逆流 101.9.129.184 02/27 15:10
→ longtz: 謝謝樓上指引。胃食道逆流沒得醫的樣子。 42.72.145.78 02/27 19:09
→ longtz: 鼻塞這事我感覺走錯棚。 42.72.145.78 02/27 19:09
→ red1986: 看對科也不是件容易的事。 114.39.83.105 03/06 15:46
→ longtz: 謝謝三樓。但是太專業了我看不完114.137.198.251 03/08 14:35
→ longtz: 更正四樓114.137.198.251 03/08 14:36